Подписаться

Салат «Всем на зависть» 🥗

Салат «Всем на зависть» 🥗
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 270
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
2 шт.
Шампиньон
180 г
Лук репчатый
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Творог
100 г
Йогурт греческий
100 г
Чеснок
2 зуб.  

Описание рецепта — Салат «Всем на зависть» 🥗:

😉

Салат «Всем на зависть» 🥗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,71 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 3,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Салат «Всем на зависть» 🥗 - Шаг 1
Куриное филе
2 шт.
Шампиньон
180 г
Лук репчатый
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Творог
100 г
Йогурт греческий
100 г
Чеснок
2 зуб.
1. Отвариваем куриное филе до готовности, охлаждаем и нарезаем маленькими кубиками.

2. Нарезаем мелко лук и обжариваем пару минут на сухой сковородке, затем добавляем нарезанные шампиньоны и обжариваем на среднем огне, чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выкладываем на тарелку и остужаем.

3. Взбиваем 1 яйцо и 2 белка, солим. Испечь блин на сухой сковородке, остужаем и нарезаем продолговатыми квадратиками.

4. Для заправки: смешиваем творог с йогуртом, добавляем измельченный чеснок, соль и перец.

5. Смешиваем куриное филе с охлажденными грибами с луком, порезанный на кусочки белковый блин и заправляем заправкой.

6. Ставим салат в холодильник на пару часов для пропитки.
Это стоит попробовать
Салат Зелёный монстрик на Хэллоуин Салат Зелёный монстрик на Хэллоуин САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ «ЗИМНИЙ КОРОЛЬ» САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ «ЗИМНИЙ КОРОЛЬ» Вкусный салат из свеклы на каждый день! Вкусный салат из свеклы на каждый день! Новогодний салат Пингвины на льдине Новогодний салат Пингвины на льдине
Салат Мышки на сыре Салат Мышки на сыре Салат на Новый год "Ёлочка" Салат на Новый год "Ёлочка" Слоёный салат с курицей и грибами Слоёный салат с курицей и грибами Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника
2 нравится
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.01.2022 07:05:02
взял на заметку рецепт Медовый торт с нежным кремом и шоколадом
24.01.2022 06:58:38
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с горбушей
взял на заметку рецепт Салат с копченой курицей
11.07.2021 11:14:05
добавил рецепт Квас белый, окрошечный