Салат "Цезарь" с хрустящими кусочками курицы
| Категория | Салаты |
Кухня | Американская кухня |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 |
| |
 Воскресенье, 23 января 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Хрустящий салат и ароматная заправка с сыром "Пармезан" – мы объединили простые ингредиенты в этом вкуснейшем блюде. Богатый белком салат идеален для того, чтобы есть его после тренировки, он заряжает энергией на весь день!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 55 г | | 13,5 г |
|
Чеснок сушеный |
| 3 г | | 50 г |
| 10 г | | 15 г |
| 10 г | | по вкусу |
| по вкусу | | 150 г |
| 125 г | | |
Шаг 1:
Нарежьте цельнозерновой хлеб кубиками и перемешайте с оливковым маслом. Обжарьте на сковороде, чтобы получились сухарики, и уберите в сторону.
Шаг 2:
|
Чеснок сушеный |
| 3 г |
| 50 г |
| 10 г |
| 15 г |
| 10 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
Мелко нарубите чеснок и смешайте его с йогуртом и сыром "Пармезан", добавьте по 1 столовой ложке лимонного сока и горчицы. Приправьте солью и перцем.
Шаг 3:
Натрите курицу небольшим количеством заправки и обжарьте до золотисто-коричневого цвета на той же сковороде, на которой вы делали сухарики.
Шаг 4:
Наконец, нарежьте курицу на полосочки и подавайте вместе с салатам, сухариками и заправкой.
Шаг 5:
Приятного аппетита!
