Подписаться

Зимний витаминный салат из квашеной капусты

Зимний витаминный салат из квашеной капусты
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
4 порции
Просмотров: 570
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста квашеная
250 г
Свекла
1 шт.
Лук красный
1 шт.
Изюм
2 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Прованские травы
0,5 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу

Описание рецепта — Зимний витаминный салат из квашеной капусты:

Отлично подойдет на каждый день в осенне-зимний период. Основное достоинство этого салата не только в витаминной ценности, но и в быстроте приготовления. Этот салат прекрасно подойдет для ежедневного меню. Квашеная капуста, защитит наш иммунитет и восполнит организм витаминами и микроэлементами.

Зимний витаминный салат из квашеной капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,44 г
Жиры 5,77 г
Углеводы 9,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 1
Капуста квашеная
250 г

Подготовить необходимые продукты. Изюм помыть в тёплой воде, обсушить бумажными полотенцами. Кунжут слегка обжарить на сковородке. Свеклу запечь в духовке.

Шаг 2:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 2
Свекла
1 шт.

Лук порезать очень тонко полукольцами.

Шаг 3:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 3
Лук красный
1 шт.

Свеклу очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.

Шаг 4:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 4
Изюм
2 ст. л.

В миске соединить все ингредиенты, капусту, свеклу, лук, изюм, кунжут.

Шаг 5:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 5
Кунжут
1 ст. л.

Приправить перцем, травами и маслом, всё хорошо перемешать. По необходимости довести вкус салата специями.

Шаг 6:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 6
Оливковое масло
3 ст. л.

Готовый салат переложить в салатник, посыпать сверху кунжутом и подать к столу.

Шаг 7:
Зимний витаминный салат из квашеной капусты - Шаг 7
Прованские травы
0,5 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу

Всем приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из квашеной капусты Салат из квашеной капусты Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из морской капусты Салат из морской капусты Салат из морской капусты с плавленым сыром Салат из морской капусты с плавленым сыром
Салат из морской капусты с зеленым горошком Салат из морской капусты с зеленым горошком Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из квашеной капусты Салат из квашеной капусты Салат с маринованными грибами и квашеной капустой Салат с маринованными грибами и квашеной капустой
и 4 нравится
24 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.07.2022 08:33:51
оценил рецепт Буженина из курицы
04.07.2022 08:32:19
взял на заметку рецепт Буженина из курицы
04.07.2022 08:07:15
взял на заметку рецепт Пирожки с яблоками
04.07.2022 08:07:06
оценил рецепт Пирожки с яблоками