Подписаться

Салат с щавелем кукурузой и огурцами

Салат с щавелем кукурузой и огурцами
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 6740
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Щавель
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Кукуруза консервированная
200 г
Майонез
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с щавелем кукурузой и огурцами:

Наступление весны радует нас обилием зелени , которая так богата витаминами и микроэлементами. В этом ряду щавель занимает вполне достойное место. Большое содержание различных витаминов делает щавель просто бесценным! В сочетании с овощами, например огурцами и кукурузой салат становится еще полезнее! Добавив в салат вареное яйцо, салат получается сытным и вкусным. Салат получается сочным, нежным,свежим и ярким. Такой салат можно использовать во время диет, заменив майонезную заправку, на оливковое масло и лимонный сок. Подавать салат в охлажденном виде.

Салат с щавелем кукурузой и огурцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,43 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 6,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: огурец, щавель, консервированная кукуруза, куриные яйца, майонез, соль, черный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 2
Щавель
1 пуч.

Щавель хорошо промыть водой, промакнуть бумажным полотенцем. Режем щавель мелко .

Шаг 3:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 3
Огурец
2 шт.

Огурцы порезать мелкими кубиками.

Шаг 4:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 4
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца сварить вкурутую, порезать кубиками.

Шаг 5:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 5

В глубоком салатнике смешать щавель и огурцы.

Шаг 6:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 6

Добавить яйца.

Шаг 7:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 7
Кукуруза консервированная
200 г

Затем, добавить консервированную кукурузу.

Шаг 8:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 8
Майонез
3 ст. л.

Заправить салат майонезом.

Шаг 9:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 9
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить черный молотый перец и соль.

Шаг 10:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 10

Хорошо перемешать салат, и убрать в холодильник на 10 минут, что бы салат немного настоялся. Спустя время, достаем салат из холодильника и подаем к столу.

Шаг 11:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 11

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с копченой колбасой и огурцами. Салат с копченой колбасой и огурцами. Салат с курицей, яйцами и огурцами Салат с курицей, яйцами и огурцами
Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с авокадо, помидорами и огурцами Салат с авокадо, помидорами и огурцами Салат с пекинской капустой и огурцами Салат с пекинской капустой и огурцами Салат с копчёным кальмаром и кукурузой Салат с копчёным кальмаром и кукурузой
и 10 нравится
135 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 09:50:59
взял на заметку рецепт Украинский борщ с фасолью
25.09.2020 09:49:54
взял на заметку рецепт Домашняя солянка