Подписаться

Салат с щавелем кукурузой и огурцами

Салат с щавелем кукурузой и огурцами
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 5618
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Щавель
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Кукуруза консервированная
200 г
Майонез
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с щавелем кукурузой и огурцами:

Наступление весны радует нас обилием зелени , которая так богата витаминами и микроэлементами. В этом ряду щавель занимает вполне достойное место. Большое содержание различных витаминов делает щавель просто бесценным! В сочетании с овощами, например огурцами и кукурузой салат становится еще полезнее! Добавив в салат вареное яйцо, салат получается сытным и вкусным. Салат получается сочным, нежным,свежим и ярким. Такой салат можно использовать во время диет, заменив майонезную заправку, на оливковое масло и лимонный сок. Подавать салат в охлажденном виде.

Салат с щавелем кукурузой и огурцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,43 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 6,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: огурец, щавель, консервированная кукуруза, куриные яйца, майонез, соль, черный молотый перец.

Шаг 2:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 2
Щавель
1 пуч.

Щавель хорошо промыть водой, промакнуть бумажным полотенцем. Режем щавель мелко .

Шаг 3:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 3
Огурец
2 шт.

Огурцы порезать мелкими кубиками.

Шаг 4:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 4
Яйцо куриное
2 шт.

Яйца сварить вкурутую, порезать кубиками.

Шаг 5:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 5

В глубоком салатнике смешать щавель и огурцы.

Шаг 6:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 6

Добавить яйца.

Шаг 7:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 7
Кукуруза консервированная
200 г

Затем, добавить консервированную кукурузу.

Шаг 8:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 8
Майонез
3 ст. л.

Заправить салат майонезом.

Шаг 9:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 9
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить черный молотый перец и соль.

Шаг 10:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 10

Хорошо перемешать салат, и убрать в холодильник на 10 минут, что бы салат немного настоялся. Спустя время, достаем салат из холодильника и подаем к столу.

Шаг 11:
Салат с щавелем кукурузой и огурцами - Шаг 11

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с щавелем кукурузой и огурцами Салат с щавелем кукурузой и огурцами Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с копченой колбасой и огурцами. Салат с копченой колбасой и огурцами.
Салат с курицей, яйцами и огурцами Салат с курицей, яйцами и огурцами Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с авокадо, помидорами и огурцами Салат с авокадо, помидорами и огурцами Салат с пекинской капустой и огурцами Салат с пекинской капустой и огурцами
Взяли рецепт на заметку (132)
Нина МихайличенкоМарина ТретьякНаталья АкимоваТатьяна КлыковаАлександра БыстроваВасилиса УточкинаAlexandra NazarovaSabina ГасановаЮлия ЗайцеваВера ИнгалычеваАнжелика ДмитриеваДара ТанаHava AvdaevaСветлана ЧекалинаИндира СмаиловаОльга РушЮлия ШуваеваТатьяна ЛазареваKarine SahakyanAnna RjabushenkoАнна ИзмайловаМария ДмитриеваНина МацаринИрина ПоповаИнна УдинскаяВлад Дарчик
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.04.2020 17:36:06
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки по-французски
09.04.2020 17:35:20
взял на заметку рецепт Чебуреки крымские
09.04.2020 17:34:20
взял на заметку рецепт Пирог с вишней
09.04.2020 17:33:34
взяла на заметку рецепт крем для капкейков орео