Салат с щавелем кукурузой и огурцами
| Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 |
| |
 Пятница, 18 апреля 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Наступление весны радует нас обилием зелени , которая так богата витаминами и микроэлементами. В этом ряду щавель занимает вполне достойное место. Большое содержание различных витаминов делает щавель просто бесценным! В сочетании с овощами, например огурцами и кукурузой салат становится еще полезнее! Добавив в салат вареное яйцо, салат получается сытным и вкусным. Салат получается сочным, нежным,свежим и ярким. Такой салат можно использовать во время диет, заменив майонезную заправку, на оливковое масло и лимонный сок. Подавать салат в охлажденном виде.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 1 пуч. | | 2 шт. |
| 2 шт. | | 200 г |
| 3 ст. л. | | по вкусу |
| по вкусу | | |
Шаг 1:
Для приготовления салата нам понадобится: огурец, щавель, консервированная кукуруза, куриные яйца, майонез, соль, черный молотый перец.
Шаг 2:
Щавель хорошо промыть водой, промакнуть бумажным полотенцем. Режем щавель мелко .
Шаг 3:
Огурцы порезать мелкими кубиками.
Шаг 4:
Яйца сварить вкурутую, порезать кубиками.
Шаг 5:
В глубоком салатнике смешать щавель и огурцы.
Шаг 6:
Шаг 7:
Затем, добавить консервированную кукурузу.
Шаг 8:
Заправить салат майонезом.
Шаг 9:
Добавить черный молотый перец и соль.
Шаг 10:
Хорошо перемешать салат, и убрать в холодильник на 10 минут, что бы салат немного настоялся. Спустя время, достаем салат из холодильника и подаем к столу.
Шаг 11:
и 10 нравится
