Подписаться

Диетический салат с курицей и капустой

Диетический салат с курицей и капустой
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
4 порции
Просмотров: 9132
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Вода
1 л
Гвоздика
4 шт.
Кардамон
3 шт.
Соль
по вкусу
Капуста белокочанная
400 г
Петрушка
4 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Йогурт
50 мл  

Описание рецепта — Диетический салат с курицей и капустой:

Салат с курицей и капустой - отличный салат для следящих за фигурой. Он достаточно сытный и в то же время низкокалорийный. И, конечно же, в нем огромное количество витаминов, которые так нам нужны для здорового образа жизни.

Диетический салат с курицей и капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,12 г
Жиры 0,39 г
Углеводы 1,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
26
килокалорий
Шаг 1:
Диетический салат с курицей и капустой - Шаг 1

Для приготовления диетического салата с курицей и капустой нам понадобятся куриное филе, молодая капуста, йогурт нежирный, корень сельдерея, лимон, петрушка, соль, гвоздика, кардамон, вода.

Шаг 2:
Диетический салат с курицей и капустой - Шаг 2
Куриное филе
300 г
Вода
1 л

Для начала, приготовим куриное филе. Для этого выкладываем филе в кастрюлю и заливаем водой.

Шаг 3:
Диетический салат с курицей и капустой - Шаг 3
Гвоздика
4 шт.
Кардамон
3 шт.
Соль
по вкусу

Доводим до кипения, снимаем пену и добавляем пряности.

325 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Галина ЛютинаNatalya IlkivНастенька ЛапиковаNasten'ka KartashovaДиана КопанскаяМария ИващенкоAnastasia BabushkinaАліса МорозAlena ShlegaMira HarichkovaЛюда ПолозюковаКатерина КисенкоALIJ   LIJHTАнюта КозубенкоНаталья Саенко Rina 🤗Наталья Рязанова Ирина ИдирисоваLubov KurovaElizaveta KharaЮлия ФилипповаСветлана ШульцMarina DavygoraЛана ШмыгинаВера ГайдайВиктория Б.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Курица с картофелем
19.02.2019 21:22:48
взяла на заметку рецепт Мясной пирог с сыром
взяла на заметку рецепт Творожные оладьи
19.02.2019 21:21:11
взял на заметку рецепт Творожный кекс-пирог с малиной