Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем
Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 20 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 |
| |
Суббота, 14 февраля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Необычный, аппетитный слоеный салат не требующий особых хлопот.
Подается с легким ржаным хлебом. Овощи и фрукты богаты витамином С и клетчаткой, банан содержит калий, а йогурт оказывает благотворное влияние на организм. Салат подается как полноценное самостоятельное блюдо. Имбирный соус придает салату оригинальный вкус. Для приготовления салата из картофеля, яблок, бананов с имбирем понадобятся: вареный картофель, капуста, яблоко, банан, майонез, йогурт, сушеный молотый имбирь и соль по вкусу. Капусту нарезаем соломкой, солим, мнем и выкладываем на тарелку. Вареный картофель, яблоко, банан нарезаем кружками и выкладываем на тарелку слоями. Готовим соус: майонез и йогурт смешиваем, добавляем щепотку сушеного молотого имбиря, все перемешиваем. Поливаем салат соусом и подаем к столу.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится Ингредиенты:
| 200 г | | по вкусу |
| 1 шт. | | 1 шт. |
| 1 шт. | | 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
|
Имбирь молотый |
| по вкусу |
Шаг 1:
Для приготовления салата из картофеля, яблок и бананов с имбирем
потребуются следующие ингредиенты: вареный картофель, банан, яблоко, двести грамм белокачанной капусты, три столовых ложки майонеза, две столовых ложки йогурта, имбирь сушеный и соль по вкусу.
Шаг 2:
Двести грамм капусты нарезаем соломкой.
Шаг 3:
Нарезанную капусту солим по вкусу и мнем до мягкости.
Шаг 4:
Вареный картофель нарезаем кружочками.
Шаг 5:
Нарезанную соломкой капусту выкладываем на тарелку. Поверх
капусты выкладываем картофель.
Шаг 6:
Яблоко разрезаем на четыре части.
Шаг 7:
Середину яблок с семечками вырезаем. Яблоко нарезаем дольками.
Для салата яблоко можно очистить от кожуры.
Шаг 8:
Поверх капусты и картофеля выкладываем нарезанные дольками яблоки.
Шаг 9:
Переспелый банан нарезаем кружочками. Банан выкладываем
в тарелку поверх яблок по кругу.
Шаг 10:
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
|
Имбирь молотый |
| по вкусу |
Готовим соус. Три столовых ложки майонеза смешиваем с двумя столовыми ложками йогурта и добавляем щепотку сушеного молотого имбиря, все перемешиваем.
Шаг 11:
Готовый салат из картофеля, яблок и бананов поливаем имбирным соусом.
Приятного Вам аппетита!