Подписаться

Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем

Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 1810
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
200 г
Соль
по вкусу
Картофель
1 шт.
Яблоко сладкое
1 шт.
Банан
1 шт.
Майонез
3 ст. л.
Йогурт
2 ст. л.
Имбирь молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем:

Необычный, аппетитный слоеный салат не требующий особых хлопот.
Подается с легким ржаным хлебом. Овощи и фрукты богаты витамином С и клетчаткой, банан содержит калий, а йогурт оказывает благотворное влияние на организм. Салат подается как полноценное самостоятельное блюдо. Имбирный соус придает салату оригинальный вкус. Для приготовления салата из картофеля, яблок, бананов с имбирем понадобятся: вареный картофель, капуста, яблоко, банан, майонез, йогурт, сушеный молотый имбирь и соль по вкусу. Капусту нарезаем соломкой, солим, мнем и выкладываем на тарелку. Вареный картофель, яблоко, банан нарезаем кружками и выкладываем на тарелку слоями. Готовим соус: майонез и йогурт смешиваем, добавляем щепотку сушеного молотого имбиря, все перемешиваем. Поливаем салат соусом и подаем к столу.

Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,41 г
Жиры 3,46 г
Углеводы 13,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
Шаг 1:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 1

Для приготовления салата из картофеля, яблок и бананов с имбирем
потребуются следующие ингредиенты: вареный картофель, банан, яблоко, двести грамм белокачанной капусты, три столовых ложки майонеза, две столовых ложки йогурта, имбирь сушеный и соль по вкусу.

Шаг 2:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 2
Капуста белокочанная
200 г

Двести грамм капусты нарезаем соломкой.

Шаг 3:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 3
Соль
по вкусу

Нарезанную капусту солим по вкусу и мнем до мягкости.

Шаг 4:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 4
Картофель
1 шт.

Вареный картофель нарезаем кружочками.

Шаг 5:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 5

Нарезанную соломкой капусту выкладываем на тарелку. Поверх
капусты выкладываем картофель.

Шаг 6:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 6
Яблоко сладкое
1 шт.

Яблоко разрезаем на четыре части.

Шаг 7:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 7

Середину яблок с семечками вырезаем. Яблоко нарезаем дольками.
Для салата яблоко можно очистить от кожуры.

Шаг 8:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 8

Поверх капусты и картофеля выкладываем нарезанные дольками яблоки.

Шаг 9:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - приготовлениеСалат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - приготовление
Банан
1 шт.

Переспелый банан нарезаем кружочками. Банан выкладываем
в тарелку поверх яблок по кругу.

Шаг 10:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - Шаг 10
Майонез
3 ст. л.
Йогурт
2 ст. л.
Имбирь молотый
по вкусу

Готовим соус. Три столовых ложки майонеза смешиваем с двумя столовыми ложками йогурта и добавляем щепотку сушеного молотого имбиря, все перемешиваем.

Шаг 11:
Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - приготовлениеСалат из картофеля, яблок и бананов с имбирем - приготовление

Готовый салат из картофеля, яблок и бананов поливаем имбирным соусом.
Приятного Вам аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из сырой свеклы и моркови с сырком Салат из сырой свеклы и моркови с сырком Салат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой Салат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой Салат из картофеля с огурцами и луком "Каменный цветок" Салат из картофеля с огурцами и луком "Каменный цветок" Салат из картофеля с яйцами Салат из картофеля с яйцами
Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из семги, огурца и болгарского перца Салат из семги, огурца и болгарского перца Салат со свеклой, фенхелем и спаржей Салат со свеклой, фенхелем и спаржей
и 1 нравится
10 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.08.2020 22:54:56
взяла на заметку рецепт Быстрый суп с сосисками
04.08.2020 22:54:11
взяла на заметку рецепт Печёночные оладьи из куриной печени.
04.08.2020 22:48:47
взяла на заметку рецепт Свиные отбивные на гриле
04.08.2020 22:45:54
взяла на заметку рецепт Свиная грудинка в кисло-сладком соусе
взяла на заметку рецепт Кускус с курицей и курагой