Подписаться

Салат легкий

Салат легкий
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
4 порции
Просмотров: 2224
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пармезан
15 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Оливковое масло
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Радиккьо
50 г
Салат айсберг
4 шт.
Руккола
150 г  

Описание рецепта — Салат легкий:

Легкий вкусный и полезный салатик

Салат легкий: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,33 г
Жиры 2,01 г
Углеводы 3,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
33
килокалории
Шаг 1:
Пармезан
15 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Оливковое масло
30 мл
Лимонный сок
30 мл
Радиккьо
50 г
Салат айсберг
4 шт.
Руккола
150 г
4 листика салата айсберг разрезаем на небольшие кусочки. Руккола и радиккьо у меня из пачки миксов салатов, использую половину. Добавляем микс салатов, нарезаем 1 крупный помидор, на небольшие кусочки, засыпаем сверху оставшейся частью миксов салатов, дорезаем вторую половинку помидора. Режем лимон пополам, выжимаем сок на салат, затем поливаем оливковым маслом. Немного натираем пармезан сверху - готово 👍 Салат получается легкий и вкусный, можно добавить сыр фету, но будет более питательно и жирно)
Это стоит попробовать
Салат "Легкий" 🍃 Салат "Легкий" 🍃 Салат "Легкий ужин" Салат "Легкий ужин" Салат "Легкий" Салат "Легкий" Свекольно-морковный салат Свекольно-морковный салат
Салат из томатов и фасоли в средиземноморском стиле Салат из томатов и фасоли в средиземноморском стиле Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами Салат с щавелем и овощами Салат с щавелем и овощами Салат из свеклы с солёными огурцами Салат из свеклы с солёными огурцами
и 2 нравится
55 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.08.2020 15:11:17
взял на заметку рецепт Креветки-гриль
взяла на заметку рецепт Деруны из кабачка
взяла на заметку рецепт БыстроПЛОВ
10.08.2020 15:01:05
взяла на заметку рецепт Банановый пирог в мультиварке