Горячий салат из куриного филе

Горячий салат из куриного филе
КатегорияСалаты КухняКитайская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Жареный в соевом и арахисовом соусе салат имеет приятный нежно-сладковатый вкус. Можно подавать в качестве самостоятельного блюда.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,17 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 6,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалорий
нравится
22 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ундария перистая (Вакаме)
65 г
Куриное филе
200 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Мирин
1 ст. л.
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Лук-порей
0,5 шт.
Мёд
1,5 ч. л.
Мирин
2 ч. л.
Соевый соус
2 ч. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.  
Шаг 1:
Горячий салат из куриного филе - Шаг 1
Ундария перистая (Вакаме)
65 г
Куриное филе
200 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Мирин
1 ст. л.

Бурые водоросли промыть водой, нарезать крупно.
Филе куриное нарезать по диагонали, смешать с солью, перцем и вином.

Шаг 2:
Горячий салат из куриного филе - Шаг 2
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Лук-порей
0,5 шт.

Нагреть растительное масло в сковороде и обжаривать на среднем огне куриное филе до белого цвета, добавить лук (можно белую часть лука-порея).

Шаг 3:
Горячий салат из куриного филе - Шаг 3
Мёд
1,5 ч. л.
Мирин
2 ч. л.
Соевый соус
2 ч. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.

Когда лук и куриное филе обжарятся, быстро добавить водоросли, мёд, вино, соевый соус и арахисовое масло, обжарить еще около 2 мин.
Подавать горячим!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Горячий салат из морепродуктов с заправкой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Салат из куриных желудков Салат из куриных желудков Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом Салат из куриной копчёной грудки и груши Салат из куриной копчёной грудки и груши
Салат из куриной печени с горошком Салат из куриной печени с горошком Салат с куриным филе и соусом из сметаны Салат с куриным филе и соусом из сметаны Салат с куриным филе, огурцом и яйцом Ратибор Салат с куриным филе, огурцом и яйцом Ратибор Салат из куриной печени с грибами и маринованным луком Салат из куриной печени с грибами и маринованным луком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.05.2024 00:40:16
взяла на заметку рецепт Кокосовые сырники
23.05.2024 00:12:23
взял на заметку рецепт Нежный банановый зефир
23.05.2024 00:07:54
взял на заметку рецепт Пирожное картошка
23.05.2024 00:04:39
взял на заметку рецепт Меренговый рулет
22.05.2024 23:41:03
взял на заметку рецепт Хачапури со шпинатом и сыром