Подписаться

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 1657
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
400 г
Консервированные бобы
430 г
Перец красный острый
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
5 ст. л.
Сок лайма
4 ст. л.
Петрушка сушеная
0,3 ст.
Соль
0,8 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,3 ч. л.
Цедра лайма
1 ч. л.
Авокадо
1 шт.

Описание рецепта — Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой:

Салат из консервированных бобов, кукурузы и перца. Цедра и сок лайма придают ему необычный вкус. Готовится в считанные минуты, съедается еще быстрее!

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,16 г
Жиры 12,5 г
Углеводы 13,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
163
килокалории
Шаг 1:
Кукуруза консервированная
400 г
Консервированные бобы
430 г

Бобы и кукурузу выложите в миску.

Шаг 2:
Перец красный острый
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Добавьте порезанный кубиками перец, чеснок и лук.

Шаг 3:
Оливковое масло
5 ст. л.
Сок лайма
4 ст. л.

Залейте оливковым маслом, соком лайма.

Шаг 4:
Петрушка сушеная
0,3 ст.
Соль
0,8 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,3 ч. л.
Цедра лайма
1 ч. л.

Добавьте петрушку, соль и кайенский перец.
Потрите цедру лайма.

Шаг 5:
Авокадо
1 шт.

Если вы добавляете авокадо - порежьте его кубиками и добавьте прямо перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриный салат с бобами и кукурузой Куриный салат с бобами и кукурузой Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и рисом Салат с языком и маринованными грибами Салат с языком и маринованными грибами Салат Щётка с лисичками и греческой заправкой Салат Щётка с лисичками и греческой заправкой
Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с грейпфрутом и креветками Салат с грейпфрутом и креветками
и 3 нравится
22 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
31.07.2021 12:57:06
взял на заметку рецепт Домашний сыр без яиц
31.07.2021 12:55:53
взял на заметку рецепт Бисквитный рулет с клубникой
31.07.2021 12:54:52
взял на заметку рецепт Свежее мятное печенье с трещинками
31.07.2021 12:50:38
взял на заметку рецепт Котлеты из баранины и картофельного пюре
31.07.2021 12:47:31
оценила рецепт Гнезда из макарон с ветчиной