Подписаться

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 1245
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
400 г
Консервированные бобы
430 г
Перец красный острый
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
5 ст. л.
Сок лайма
4 ст. л.
Петрушка сушеная
0,3 ст.
Соль
0,8 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,3 ч. л.
Цедра лайма
1 ч. л.
Авокадо
1 шт.

Описание рецепта — Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой:

Салат из консервированных бобов, кукурузы и перца. Цедра и сок лайма придают ему необычный вкус. Готовится в считанные минуты, съедается еще быстрее!

Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,16 г
Жиры 12,5 г
Углеводы 13,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
163
килокалории
Шаг 1:
Кукуруза консервированная
400 г
Консервированные бобы
430 г

Бобы и кукурузу выложите в миску.

Шаг 2:
Перец красный острый
1 шт.
Лук-шалот
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Добавьте порезанный кубиками перец, чеснок и лук.

Шаг 3:
Оливковое масло
5 ст. л.
Сок лайма
4 ст. л.

Залейте оливковым маслом, соком лайма.

Шаг 4:
Петрушка сушеная
0,3 ст.
Соль
0,8 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,3 ч. л.
Цедра лайма
1 ч. л.

Добавьте петрушку, соль и кайенский перец.
Потрите цедру лайма.

Шаг 5:
Авокадо
1 шт.

Если вы добавляете авокадо - порежьте его кубиками и добавьте прямо перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриный салат с бобами и кукурузой Куриный салат с бобами и кукурузой Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и рисом Салат с языком и маринованными грибами Салат с языком и маринованными грибами Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем
Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с грейпфрутом и креветками Салат с грейпфрутом и креветками Салат с черемшой и куриными яйцами Весенний Салат с черемшой и куриными яйцами Весенний
Взяли рецепт на заметку (22)
Olga RomЕкатерина МаракулинаЖукова ОльгаAleksandra LichmanAlena OlegovnaMarina LevinaИрина РябоваАндрей КущСабина ГасановаМика МикаOlga MIgor Deminтатьяна мухинаЯнина СапсайВалерия БайрамуковаSauri NittoGalina YoxtНаталья СтоЮлька зачем?Viktoriya AntipovaElena MayakovaДарья Коркунова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.09.2019 16:32:06
взял на заметку рецепт Апельсиновое печенье с шоколадом
15.09.2019 16:28:34
взял на заметку рецепт Пирог с творогом и малиной
15.09.2019 16:27:17
оценил рецепт Пирог заливной с грушами