Салат с креветками и рукколой

Салат с креветками и рукколой
КатегорияСалаты КухняФранцузская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Быстрый салат-выручалочка

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,05 г
Жиры 8,99 г
Углеводы 4,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
122
килокалорий
и 5 нравится
77 добавили себе
86
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Руккола
300 г
Креветки
300 г
Лимон
0,5 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соевый соус
10 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Сахар-песок
10 г
Кедровый орех
3 ч. л.
Шаг 1:
Руккола
300 г
Порвать рукколу на мелкие кусочки (постараться,чтобы в салатнице были только листья, без стебельков)
Шаг 2:
Креветки
300 г
Или отварить креветки, или взять варёно-замороженные и бросить на минуту в кипяток. Затем слить воду и подождать пару минут, пока не стечёт с креветок оставшаяся вода.
Шаг 3:
Лимон
0,5 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соевый соус
10 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Сахар-песок
10 г
На рукколу бросаем креветки и готовим соус в какой-нибудь баночке: смешиваем масла, соевый соус, выжимаем лимон (с помощью видели, чтобы попало немного мякоти) и добавляем сахар. Затем банку закрываем и хорошо взбалтываем. Лучше попробовать: вкус должен получиться кисло-сладким и немного "колючим". Лучше соус приготовить заранее, часа за два до подачи на стол. По приготовлению соуса его следует поставить в холодильник для охлаждения. И потом добавить в рукколу с креветками непосредственно перед подачей на стол (он неимоверно быстро впитывается в зелень).
Шаг 4:
Кедровый орех
3 ч. л.
Кедровые орешки можно добавить для красоты.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и ананасом Салат с креветками и ананасом Салат с креветками и кукурузой Салат с креветками и кукурузой Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Салат  с креветками и солёными огурцами Салат с креветками и солёными огурцами Салат с креветками и рукколой Салат с креветками и рукколой Салат с креветками и красной икрой Салат с креветками и красной икрой Салат с креветками и ананасами Салат с креветками и ананасами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.04.2024 10:21:02
взял на заметку рецепт Жареные кабачки с овощами в томате
24.04.2024 10:18:02
взял на заметку рецепт Маринованный щавель