Салат из фасоли с овощами
| Категория | Салаты | Кухня | Мексиканская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Среда, 14 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Простой салат из консервированной фасоли с помидорами, перцем, редисом, салатом-латук, сыром фета и чипсами под пряным соусом.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,71 г Жиры 2,14 г Углеводы 11,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится7 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
| 3 ст. л. | ||||
| 200 г |
| 2 шт. | ||||
| 1 пуч. |
| 2 шт. | ||||
| 1 стеб. |
| 30 г | ||||
| 240 г |
Шаг 1:
| 2 ст. л. | ||
| 3 ст. л. |
Смешать в маленькой миске сальсу с соусом ранч (или другим майонезно-чесночным соусом).
Шаг 2:
| 200 г |
Слить сок из фасоли, промыть холодной водой и оставить в дуршлаге, чтобы вода стекла.
Шаг 3:
| 2 шт. | ||
| 1 пуч. | ||
| 2 шт. |
Нарезать редис, 3-4 листа латука и перец халапеньо.
Шаг 4:
| 1 стеб. |
Мелко нарезать лук.
Шаг 5:
| 30 г | ||
| 240 г |
Смешать в небольшой миске фасоль, редис, латук, халапеньо, зеленый лук, сыр и чипсы. Тщательно перемешать.
Шаг 6:
Полить салат соусом и подавать.
Источник: www.aslolife.com
