Салат из фасоли с грецкими орехами

Салат из фасоли с грецкими орехами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Вкусный и полезный салат из зеленой фасоли с эндивием, заправленный лимонным соком с чесноком и оливковым маслом и посыпанный грецкими орехами и сыром фета.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,72 г
Жиры 5,15 г
Углеводы 6,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалорий
1 нравится
15 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фасоль зелёная
500 г
Эндивий
200 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.  
Шаг 1:
Фасоль зелёная
500 г

Обрезать концы зеленой фасоли и положить ее в сетку на пар. Парить 4-5 минут, чтобы слегка размягчилась.

Шаг 2:

Слить воду, обсушить фасоль бумажными полотенцами и положить в миску.

Шаг 3:
Эндивий
200 г

Добавить нарезанный красный эндивий.

Шаг 4:
Лимонный сок
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.

Соус:
Смешать в маленькой миске лимонный сок, измельченный чеснок, оливковое масло, соль и перец.

Шаг 5:

Полить соусом фасоль с эндивием.

Шаг 6:

Перед тем как подавать, посыпать салат жареными орехами и сыром фета.

Источник: www.honeysage.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из курицы с грецкими орехами Салат из курицы с грецкими орехами Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат с грецкими орехами и колбасой 🥗 Салат с грецкими орехами и колбасой 🥗
Салат из фасоли с помидорами Салат из фасоли с помидорами Салат из фасоли с фетой и красным перцем Салат из фасоли с фетой и красным перцем Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из киноа с фруктами Салат из киноа с фруктами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.05.2014 16:11:42
добавила рецепт Творожные пончики в духовке
23.05.2024 06:30:36
взяла на заметку рецепт Икра из баклажан
23.05.2024 06:30:30
взяла на заметку рецепт Тортилии