Подписаться

Салат капустный с кукурузой и яблоком

Салат капустный с кукурузой и яблоком
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
4 порции
Просмотров: 16804
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
100 г
Яблоко
1 шт.
Пекинская капуста
0,5 шт.
Лимонный сок
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат капустный с кукурузой и яблоком:

Салат из пекинской капусты (или обычной, белокочанной) с тертым яблоком и консервированной кукурузой, приправленный лимонным соком.

Салат капустный с кукурузой и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,12 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 16,07 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
63
килокалории
Шаг 1:
Кукуруза консервированная
100 г

Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.

Шаг 2:
Яблоко
1 шт.

Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.

Шаг 3:
Пекинская капуста
0,5 шт.

Нашинковать капусту.

Шаг 4:

Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.

Шаг 5:
Лимонный сок
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.

Шаг 6:

Выложить в салатницу и подавать.

Это стоит попробовать
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Куриный салат с кукурузой и маринованными огурцами Куриный салат с кукурузой и маринованными огурцами Салат Осенний с курицей и грибами Салат Осенний с курицей и грибами
Винегрет с кукурузой и майонезом Винегрет с кукурузой и майонезом Капустный салат с дайконом и яблоком Капустный салат с дайконом и яблоком Салат из киноа с кукурузой и красным перцем Салат из киноа с кукурузой и красным перцем Салат из киноа с кукурузой и авокадо Салат из киноа с кукурузой и авокадо
и 9 нравится
103 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.11.2020 11:41:07
взял на заметку рецепт Пирог с тыквой
взяла на заметку рецепт Рыба по-польски
взяла на заметку рецепт Суп с фасолью и ветчиной