Подписаться

Салат с нутом, огурцом и перцем

Салат с нутом, огурцом и перцем
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
4 порции
Просмотров: 3783
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут консервированный
230 г
Огурец
1 шт.
Сельдерей
1 шт.
Перец болгарский желтый
0,5 шт.
Лимонный сок
3 ст. л.
Яблочный уксус
3 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат с нутом, огурцом и перцем:

Салат с консервированным нутом, сладким перцем, огурцом и сельдереем, заправленный соусом из уксуса, лимонного сока, горчицы и оливкового масла.

Салат с нутом, огурцом и перцем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,98 г
Жиры 4,17 г
Углеводы 10,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Нут консервированный
230 г

Промыть нут и отложить в сторону в дуршлаге, чтобы подсох.

Шаг 2:
Огурец
1 шт.
Сельдерей
1 шт.
Перец болгарский желтый
0,5 шт.

Нарезать огурец, сельдерей и сладкий перец и смешать в миске.

Шаг 3:
Лимонный сок
3 ст. л.
Яблочный уксус
3 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Дижонская горчица
1 ст. л.

Соус:
Смешать в маленькой миске лимонный сок, уксус, горчицу, оливковое масло и горчицу и полить смесью овощи.

Шаг 4:

Добавить нут, перемешать.

Шаг 5:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем.

Шаг 6:

Поставить на ночь в холодильник, чтобы салат настоялся, прежде чем подавать.

Источник: livingonebiteatatime.com
Это стоит попробовать
Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с фасолью, огурцами и морковью Салат с фасолью, огурцами и морковью Салат с копченой колбасой и огурцами. Салат с копченой колбасой и огурцами. Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из баклажанов,помидоров и перца
Салат с нутом и капустой кале Салат с нутом и капустой кале Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с вареной говядиной и огурцом Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой
и 3 нравится
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 18:17:38
взяла на заметку рецепт Макароны "По-флотски" с тушенкой
взял на заметку рецепт Курица запеченная с грибами
26.05.2020 18:17:16
взяла на заметку рецепт Пирог с клубникой
взял на заметку рецепт Запеканка из брокколи
взял на заметку рецепт Курочка в сливочном соусе