Легкий салат с тунцом "Малясо"

Легкий салат с тунцом "Малясо"
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Легкий и вкусный салат на ужин.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,83 г
Жиры 10,32 г
Углеводы 4,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
170
килокалорий
и 5 нравится
61 добавил себе
70
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
200 г
Помидоры черри
10 шт.
Пошехонский сыр
100 г
Салат айсберг
50 г
Кукуруза консервированная
100 г
Соевый соус
30 мл
Оливковое масло
30 мл
Соль
5 г
Шаг 1:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 1
Тунец, консерва в масле
200 г
Филе тунца в масле помять вилкой.
Шаг 2:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 2
Помидоры черри
10 шт.
Помидорки черри порезать на четыре части.
Шаг 3:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 3
Смешать черри с тунцом.
Шаг 4:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 4
Пошехонский сыр
100 г
Сыр нарезать кубиками и добавить в миску.
Шаг 5:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 5
Салат айсберг
50 г
Салат порезать на средние кусочки.
Шаг 6:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 6
Кукуруза консервированная
100 г
С кукурузы слить сок, добавить в миску вместе с салатом.
Шаг 7:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 7
Соевый соус
30 мл
Оливковое масло
30 мл
Соль
5 г
Добавляем все ингредиенты в миску.
Шаг 8:
Легкий салат с тунцом "Малясо" - Шаг 8
Салат готов. Приятного аппетита.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Изумительно вкусный салат с тунцом Изумительно вкусный салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом
Салат с тунцом  и яйцом Салат с тунцом и яйцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами
Комментарии (1)
25.04.2020 03:08
Съедобно. Спасибо. Сотая попытка приготовить туну вкусно.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Тарт со шпинатом
взял на заметку рецепт Творожные шарики с клубникой
29.05.2024 08:08:35
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с редисом