Легкий салат с тунцом "Малясо"
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Среда, 11 мая 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий и вкусный салат на ужин.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 14,83 г Жиры 10,32 г Углеводы 4,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится61 добавил себе
70
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 10 шт. | ||||
| 100 г |
| 50 г | ||||
| 100 г |
| 30 мл | ||||
| 30 мл |
| 5 г |
Шаг 1:
| 200 г |
Филе тунца в масле помять вилкой.
Шаг 2:
| 10 шт. |
Помидорки черри порезать на четыре части.
Шаг 3:
Смешать черри с тунцом.
Шаг 4:
| 100 г |
Сыр нарезать кубиками и добавить в миску.
Шаг 5:
| 50 г |
Салат порезать на средние кусочки.
Шаг 6:
| 100 г |
С кукурузы слить сок, добавить в миску вместе с салатом.
Шаг 7:
| 30 мл | ||
| 30 мл | ||
| 5 г |
Добавляем все ингредиенты в миску.
Шаг 8:
Салат готов. Приятного аппетита.
