Подписаться

Острый соус для мяса и рыбы.

Острый соус для мяса и рыбы.
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 5179
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Йогурт
3 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Чеснок
1 зуб.
Соус Табаско
1 ч. л.
Острый соевый соус
1 ч. л.  

Описание рецепта — Острый соус для мяса и рыбы.:

Диета Дюкана!
Ешь и худей

Острый соус для мяса и рыбы.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,26 г
Жиры 1,88 г
Углеводы 6,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
49
килокалорий
Шаг 1:
Йогурт
3 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Чеснок
1 зуб.
Соус Табаско
1 ч. л.
Острый соевый соус
1 ч. л.
Зелень и чеснок порубить в блендере, добавляем остальные ингредиенты, все перемешиваем.
Йогурт должен быть обезжиренный
Соевый соус и табаско по 2 капли.
Это стоит попробовать
Соус для барбекю с лаймом и чипотле Соус для барбекю с лаймом и чипотле Соус для шашлыка Соус для шашлыка Вишнёвый соус к мясу Вишнёвый соус к мясу Ароматный испанский соус Ароматный испанский соус
Острый соус Острый соус ПП соус для мяса ПП соус для мяса Соус для чипс Соус для чипс Соус из свинины и овощей Соус из свинины и овощей
Взяли рецепт на заметку (167)
Светлана СемилетоваИрина ЖуковаМарина ЮрьеваАбатурова АнастасияIrina EshmanovaСлава МацугаПетрова ЕкатеринаВадим ИщериковАлександр ДЕНИЦАВасилиса Уточкинанаталья грибановаЕлена ЛатышеваТаня ХорошоИгорь ВасильевЕлена АлешинаСтепанова АнастасияЗейнеб МуратоваМарина ЯкушоваСветлана БурсоваKot KastrАни ДжалалянИрада ИбрагимоваNasi ChorievaИра КАлибек БайрамуковПавел Жуков
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.02.2019 06:40:43
взяла на заметку рецепт Минтай в томатном соусе
22.02.2019 06:40:18
взял на заметку рецепт Куриная запеканка по-французски
22.02.2019 06:40:12
взяла на заметку рецепт Яблочный пирог
22.02.2019 06:36:42
взяла на заметку рецепт Треугольники из лаваша с колбасой и сыром
взял на заметку рецепт Блины с корицей на кефире