Подписаться

Хуммус

Хуммус
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 2042
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Горох консервированный
430 г
Лимонный сок
3 ст. л.
Вода
1 ст. л.
Тахини
6 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Кунжутное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Петрушка
2 ч. л.
Помидоры (томат)
2 ст. л.  

Описание рецепта — Хуммус:

Еще один рецепт прекрасного соуса.

Хуммус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,87 г
Жиры 12,82 г
Углеводы 10,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Горох консервированный
430 г
Лимонный сок
3 ст. л.
Вода
1 ст. л.
Тахини
6 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Кунжутное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу

Взбить горох, лимонный сок и соль. Перелить в миску и добавить тахини, оливковое и кунжутное масла. Все еще раз чательно взбить в блендере.

Шаг 2:
Петрушка
2 ч. л.
Помидоры (томат)
2 ст. л.

Добавить петрушку и томаты. Охладить в холодильнике в течение 1 часа.

Приятного аппетита!

Источник: www.spontaneoushausfrau.com
Это стоит попробовать
Бобовый хуммус Бобовый хуммус Хуммус с авокадо Хуммус с авокадо Хуммус с розмарином и чесноком Хуммус с розмарином и чесноком Хуммус по-азиатски Хуммус по-азиатски
Белый хуммус Белый хуммус  Сладкий соус для пиццы Сладкий соус для пиццы Соус с беконом и сыром Соус с беконом и сыром Соус-дип для фруктов Соус-дип для фруктов
нравится
10 добавили себе
Комментарии (1)
Обожаю соусы!)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2020 22:02:08
оценила рецепт Кексы Медовые постные
24.09.2020 21:59:05
взяла на заметку рецепт Цветная капуста, жаренная в яйце
24.09.2020 21:58:04
взяла на заметку рецепт Отбивная из куриной грудки с сыром
24.09.2020 21:55:55
взяла на заметку рецепт Апельсиновое печенье с шоколадом
24.09.2020 21:44:12
взял на заметку рецепт Паста с кабачками