Омлет с отрубями

Омлет с отрубями
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время4 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Превосходный завтрак, перекус или ужин) Невероятно вкусно, полезно и низкокалорийно! Что может быть лучше?

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,63 г
Жиры 6,79 г
Углеводы 8,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
и 1 нравится
45 добавили себе
50
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
3 ст. л.
Овсяные отруби
3 ст. л.
Куркума молотая
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Прованские травы
по вкусу
Шаг 1:
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
3 ст. л.
Овсяные отруби
3 ст. л.
Куркума молотая
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Прованские травы
по вкусу
Делается очень просто) В глубокой миске смешать все ингредиенты, но сначала добавить яйца и их взбить вилкой, затем взбить с молоком. Отправить в микроволновку на 2-3 минуты. Завтрак готов!)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Омлет с колбасой и моцареллой в мультиварке Омлет с колбасой и моцареллой в мультиварке Порционный омлет с горошком и колбасой в микроволновке Порционный омлет с горошком и колбасой в микроволновке Омлет с грибами в мультиварке Омлет с грибами в мультиварке Омлет с помидорами в духовке😍 Омлет с помидорами в духовке😍
Омлет с тостовым хлебом Омлет с тостовым хлебом Омлет с грибами и сыром хаварти Омлет с грибами и сыром хаварти Омлет с картофелем и грибами Омлет с картофелем и грибами Омлет с гавайской смесью на сковороде Омлет с гавайской смесью на сковороде
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с фаршем
взяла на заметку рецепт Фрикасе из курицы с грибами
взяла на заметку рецепт Салат из курицы с нутом