Подписаться

Гратин из цветной капусты с брокколи

Гратин из цветной капусты с брокколи
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 2136
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Брокколи
1 шт.
Капуста цветная
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Сухари панировочные
120 г
Пармезан
120 г  

Описание рецепта — Гратин из цветной капусты с брокколи:

Запеканка из цветной капусты и брокколи, посыпанных сухарями с пармезаном.

Гратин из цветной капусты с брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,21 г
Жиры 7,38 г
Углеводы 13,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
152
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 210С.

Шаг 2:

Смазать форму для запекания маслом.

Шаг 3:
Брокколи
1 шт.
Капуста цветная
1 шт.

Вскипятить воду в большой кастрюле до кипения и добавить немного соли.
Положить в кипящую воду соцветия брокколи и цветной капусты и варить около 3 минут, чтобы слегка размягчились, но не разварились.

Шаг 4:

Слить воду и разрезать соцветия в длину таким образом, чтобы толщина ножек была около 5-6 мм.

Шаг 5:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Выложить брокколи и цветную капусту в приготовленную форму. Приправить солью и перцем.

Шаг 6:
Сливочное масло
30 г

Натереть сверху масло (или растопить и побрызгать капусту).

Шаг 7:
Сухари панировочные
120 г
Пармезан
120 г

Отложить около 1 ст. ложки тертого сыра в сторону, остальной смешать в миске с сухарями. Посыпать смесью капусту.

Шаг 8:

Сверху посыпать оставшимся сыром.

Шаг 9:

Запекать в духовке около 30 минут, пока поверхность слегка не подрумянится.

Шаг 10:

Подавать блюдо горячим.

Это стоит попробовать
Гратин из цветной капусты с брокколи Гратин из цветной капусты с брокколи Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты. Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты. Котлеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты
КАРРИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТОФУ КАРРИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТОФУ Крокеты из цветной капусты Крокеты из цветной капусты Элементарный рецепт закуски из цветной капусты Элементарный рецепт закуски из цветной капусты Конвертики из китайской капусты с салатом Конвертики из китайской капусты с салатом
Взяли рецепт на заметку (30)
annajabłońska jabłońskaМарина БудароваMary LeonovaElena VaganovaАндрей КущЕлена СоколоваОксана ЯрмолинскаяСолнышко ЯсноеЮля АндрееваЕлена МедведеваНаталья МаркитанJuli MeЕлена ГаязоваAnna KolTatiana RostovaМария СвечкареваОлеся СтриковаNatalia MelkovaН МSauri NittoGloria MoraЯна Обернихинаnana glontidali kobaidzeEva BazinovaАнна Никулина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пирог с киви
07.04.2020 12:35:12
взял на заметку рецепт Дрожжевые пирожки с капустой
взяла на заметку рецепт Шарлотка с киви.