Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼

Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,46 г
Жиры 10,12 г
Углеводы 7,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
159
килокалорий
1 нравится
13 добавили себе
14
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лаваш
4 шт.
Морковь
1 шт.
Огурец
2 шт.
Куриное бедро
6 шт.
Паприка молотая
1,2 ч. л.
Перец болгарский
1 шт.
Салат айсберг
100 г
Майонез
4 ст. л.
Шаг 1:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 1
Лаваш
4 шт.
Морковь
1 шт.
Огурец
2 шт.
Куриное бедро
6 шт.
Паприка молотая
1,2 ч. л.
Перец болгарский
1 шт.
Салат айсберг
100 г
Майонез
4 ст. л.
😉
Шаг 2:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 2
Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.
Шаг 3:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 3
Из куриных бедер вынимаем кости и снимаем кожу. Солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой. В сковороде на среднем разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем курятину и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.
Шаг 4:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 4
Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми. В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.
Шаг 5:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 5
Курятину нарезаем на небольшие кусочки.
Шаг 6:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 6
Лаваш смазываем майонезом, укладываем салат и остальные ингредиенты., оставив при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.
Шаг 7:
Ролл из лаваша с курицей и овощами 👍🏼 - Шаг 7
Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯 Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯 Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром Рол с курицей Рол с курицей Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓 Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓
Закуска из лаваша с курицей и сыром 👍🏼 Закуска из лаваша с курицей и сыром 👍🏼 Конвертики из лаваша с курицей и капустой Конвертики из лаваша с курицей и капустой Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Маленькие рулетики с курицей и соусом Маленькие рулетики с курицей и соусом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Бездрожжевой хлеб
17.02.2025 20:30:06
добавила рецепт Арахисовое печенье
17.02.2025 20:20:57
добавила рецепт Биточки из птицы (можно малышам)
17.02.2025 19:38:27
оценила рецепт Блины на сыворотке