Роллы с рыбой
| Категория | Закуски | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 18 ноября 2023
| Подписаться |
Описание рецепта
Овсяноблинчик с рыбкой на завтрак)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6.52 г Жиры 4.63 г Углеводы 7.12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится8 добавили себе
9
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| 1 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 50 г |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 50 г | ||
| 2 ст. л. |
Для блина смешать яйцо с отрубями, посолить, постепенно ввести молоко. Масса будет чуть гуще, чем на блины. Вылить на разогретую сковороду диаметром 24-28см с антипригарным покрытием. Накрыть крышкой и жарить с 2х сторон. Чуть остудить и промазать йогуртом, разложить листья салата и с одного края выложить кусочки рыбы. Завернуть ролл, нарезать порционно.
