Подписаться

Рулеты из омлета с сайрой

Рулеты из омлета с сайрой
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 2185
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Саке
1 ч. л.
Концентрат даси
2 ч. л.
Сахар-песок
1 ч. л.
Подсолнечное масло
10 мл
Сайра
100 г

Описание рецепта — Рулеты из омлета с сайрой:

Оригинальный рецепт сытного завтрака

Рулеты из омлета с сайрой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14.11 г
Жиры 8.99 г
Углеводы 1.98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
151
килокалория
Шаг 1:
Рулеты из омлета с сайрой - Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Саке
1 ч. л.
Концентрат даси
2 ч. л.
Сахар-песок
1 ч. л.

Взбить яйца с саке, порошком даши и сахаром

Шаг 2:
Рулеты из омлета с сайрой - Шаг 2
Подсолнечное масло
10 мл
Сайра
100 г

Нагреть масло на сковороде. Вылить часть смеси тонким слоем.
Выложить обжаренную сайру и начать формировать ролл

Шаг 3:
Рулеты из омлета с сайрой - Шаг 3

Ролл сдвинуть, оставив хвост и долить еще омлетной смеси. Завернуть ролл.

Шаг 4:
Рулеты из омлета с сайрой - Шаг 4

Готовый ролл плотно сжать и разрезать на порционные кусочки

Это стоит попробовать
Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Рулет из омлета со сливочным сыром Рулет из омлета со сливочным сыром Рулет из омлета Рулет из омлета Острый рулет из омлета Острый рулет из омлета
Рулет из омлета с ветчиной и сыром Рулет из омлета с ветчиной и сыром Рулеты из лаваша с курицей, шампиньонами и шпинатом Рулеты из лаваша с курицей, шампиньонами и шпинатом Рулет из кабачков с грибами Рулет из кабачков с грибами Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром
Взяли рецепт на заметку (32)
Настя ПавловаЮлия Вейцнер-СуменковаМария ДмитриеваДунька Дуasia_nziYulka PakhomovaИлона Аракелянnods comЮлия ФилипповаEm ShРегина СолнцеAlmagul SafarovaСолнышко ЯсноеIrishka KovalevaMia MiaЛюдмиила Буденнаяmiachloe miaАлёнка Молина-ГарсияAlina AndronnikovaВиктория ДемыденкоНаталья НезабудкаThao TranMargo FeelingЕлена ШушаринаОльга ПатраковаАнна Леськова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2017 06:21:15
взяла на заметку рецепт Яблочный компот
17.12.2017 06:21:15
оценила рецепт Яблочный компот
17.12.2017 06:19:42
оценила рецепт Оладьи из цветной капусты
17.12.2017 06:19:42
взяла на заметку рецепт Оладьи из цветной капусты