Куриный рулет

Куриный рулет
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

В погоне за здоровым питанием, уж очень мне надоела обыкновенная варенная, пареная грудка. Вот! Закрутила эдакое!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,83 г
Жиры 6,71 г
Углеводы 1,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
и 8 нравится
75 добавили себе
87
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец черный молотый
по вкусу
Куриная грудка
1 шт.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
100 мл
Сосиски молочные
1 шт.
Шаг 1:
Куриный рулет - Шаг 1
Перец черный молотый
по вкусу
Куриная грудка
1 шт.
Соль
по вкусу
1 куриную грудку (которая двойная, так что бы при отбивании получился большой блин) отбить и посолит и поперчить по вкусу
Шаг 2:
Куриный рулет - Шаг 2
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
100 мл
Из яиц и молока взбить омлет, посолить по вкусу и испечь на сковороде
Шаг 3:
Куриный рулет - Шаг 3
Сосиски молочные
1 шт.
Омлет выложить на курица, сверху выложить сосиску.
Шаг 4:
Куриный рулет - Шаг 4
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Свернуть рулет, обмотать его ниткой, что бы не распался. Натереть солью и перцем по вкусу. Запечь в духовке или микроволновке( свч+гриль) до золотистой корочки. Остудить и нарезать

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рулет с творожной начинкой Рулет с творожной начинкой Куриный рулет «Мраморный» Куриный рулет «Мраморный» Полосатая закуска из 2 ингредиентов (ленивый куриный рулет)! Полосатая закуска из 2 ингредиентов (ленивый куриный рулет)! Куриный рулет Куриный рулет
Куриный рулет в бутылке Куриный рулет в бутылке Рулет из лаваша в духовке Рулет из лаваша в духовке Куриный рулет Куриный рулет Куриный рулет. Куриный рулет.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2024 07:10:30
взяла на заметку рецепт Шницель из капусты
24.05.2024 06:53:43
взял на заметку рецепт Диетический плов с курицей
21.05.2016 22:10:40
добавила рецепт Баранина с зеленью
24.05.2024 06:07:46
взял на заметку рецепт Тосты с авокадо и малосольной красной рыбой