Запеканка из творога и тыквы
| Категория | Выпечка | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Суббота, 4 марта 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Невероятная вкусняшка 🤤 Я уверенна, рецепт понравится каждому! Низкокалорийная, нежная и невероятно вкусная запеканка без следов на боках и талии) Да и быстрая в приготовлении🤗
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,76 г Жиры 4,01 г Углеводы 5,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 7 нравится115 добавили себе
126
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 500 г |
| 500 г | ||||
| 1 шт. |
| 3 шт. | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| 500 г | ||
| 500 г | ||
| 1 шт. | ||
| 3 шт. | ||
| по вкусу |
Тыкву натираем на крупной тёрке и слегка тушим на воде ,для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг. Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем мёд или подсластитель ( можно протеин). Духовку разогреваем до 200С и переливаем массу в силиконовую форму. Отправляем в духовку до готовности. Примерно 25-35 минут.
