Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки )
| Категория | Выпечка | Кухня | Русская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порций | 10 | ||
 Вторник, 26 июня 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусные печеньки на завтрак для тех , кто следит за фигурой и придерживается здорового питания
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7.5 г Жиры 8.36 г Углеводы 39.38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится14 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 300 г |
| 160 г | ||||
| 50 г |
| 20 г | ||||
| 20 г |
| 20 г |
Шаг 1:
| 300 г |
Бананы очистить от кожуры и размять вилкой в миске .(Лучше брать переспелые или спелые бананы)
Шаг 2:
| 160 г | ||
| 50 г | ||
| 20 г | ||
| 20 г | ||
| 20 г |
Добавить овсяные хлопья ,изюм и орешки ( которые предварительно надо размельчить скалкой )и перемешать .
Шаг 3:
Разложить получившуюся массу на пергаменте в виде небольших кругленьких печенек и в духовку на 20-25 мин 200 градусов . Приятного аппетита❤️
