Подписаться

Курочка гриль

Курочка гриль
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 1690
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
2 кг
Соль
1 ч. л.
Лимон
2 шт.
Йогурт
1,2 ст.
Лук репчатый
4 шт.
Чеснок
1 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 ч. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 ч. л.
Кинза (кориандр)
1 пуч.

Описание рецепта — Курочка гриль:

В пору шашлычков и гриля этот рецепт не оставит вас равнодушным.

Курочка гриль: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,54 г
Жиры 2,39 г
Углеводы 2,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
Шаг 1:
Курочка гриль - Шаг 1
Куриное филе
2 кг
Соль
1 ч. л.
Лимон
1 шт.

Удалите остатки кожи с куриного филе, положите в мелкое блюдо, посыпьте обе стороны курицы солью и лимонным соком, дайте постоять 20 минут.

Шаг 2:
Йогурт
1,2 ст.
Лук репчатый
4 шт.
Чеснок
1 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 ч. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 ч. л.

В средней миске смешайте йогурт, мелко нарезанный лук, тертый чеснок, тертый свежий имбирь, масло, и кайенский перец, перемешайте до однородной массы. Намажьте смесью курицу. Накройте крышкой и выдержите в холодильнике в течение от 6 до 24 часов (чем дольше, тем лучше).

Шаг 3:
Лимон
1 шт.
Кинза (кориандр)
1 пуч.

Разогрейте гриль на среднем огне и слегка смажьте маслом решетку. Жарьте курицу на гриле, пока не побелеет и пока на разрезе сок не будет течь прозрачным. Украсить кинзой и дольками лимона.
Приятного аппетита!!!

Источник: itheecook.blogspot.com
Это стоит попробовать
Маринованная курочка - Гриль. Маринованная курочка - Гриль. Курица-гриль в медово-горчичном маринаде Курица-гриль в медово-горчичном маринаде Тигровые креветки-гриль с томатной сальсой Тигровые креветки-гриль с томатной сальсой Сочная курочка с чесночным соусом Сочная курочка с чесночным соусом
Рибай стейк Рибай стейк Куриные бёдрышки в пиве Куриные бёдрышки в пиве Куриная грудка в лимонном маринаде Куриная грудка в лимонном маринаде Пряные Марокканские куриные шашлыки Пряные Марокканские куриные шашлыки
Взяли рецепт на заметку (30)
Ольга ВелитченкоВасилиса УточкинаСара НиязахуноваAnastasia MorozovaVladimir ZikofОксана СибгатуллинаВиктория ПрокоповаSemsim AliyevaЕвгения ПилипенкоЕкатерина ЧирукОксана КлимачеваКатерина ДавыдоваАнна БекетоваЯНА ШЕХТЕРНелька КаримоваNatalia KostyuchenkoChristina KalashnikovaОльга КовалёваЕлена Койнова(Седых)Солнышко ЯсноеYakha IsaevaЮлия Егороваanneta annetaСергій Себаловалера журавлевЕвгения Бубенщикова
Показать всех
Комментарии (1)
22.02.2013 05:05
Есть мясо хорошо, а есть вкусно приготовленное мясо еще лучше. Мы просто обожаем готовить мясо на гриле, поэтому случаю я приобрела в семью гриль Classic health. Сейчас подыскиваю интересные рецепты. Думаю этот рецепт будет отличной идеей, заодно и удивлю всех.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2019 08:54:34
взял на заметку рецепт Фаршированная цветная капуста
19.09.2019 08:50:35
оценил рецепт Овсяное печенье с изюмом
19.09.2019 08:50:34
взял на заметку рецепт Овсяное печенье с изюмом