Подписаться

Куриные рулетики

Куриные рулетики
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
6 порций
Просмотров: 335
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
4 шт.
Йогурт греческий
50 г
Сыр сливочный
100 г
Чеснок
2 зуб.
Укроп
1 пуч.
Петрушка
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Куриные рулетики:

Нежное, диетическое и приемлемое по цене мясо из курицы на наших столах появляется довольно часто. Оно приятное на вкус и нравится практически всем.

Куриные рулетики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,78 г
Жиры 5,72 г
Углеводы 1,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Куриные рулетики - Шаг 1
Куриное филе
4 шт.
Йогурт греческий
50 г
Сыр сливочный
100 г
Чеснок
2 зуб.
Укроп
1 пуч.
Петрушка
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить.
На краешек филе выложить фарш(мелко рубленная зелень,мелко рубленный чеснок, немного подсолить, натереть на терке 50 г сыра)все перемешать. Затем филе нужно завернуть рулетиком и обжарить несколько минут на масле со всех сторон до румяной корочки,на медленном огне. После этого обмазать филе йогуртом, посыпать сыром 50 г и поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 120-150 градусов(пока сыр не подрумянится).
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Куриные рулетики с ветчиной и стручковой фасолью Куриные рулетики с ветчиной и стручковой фасолью Куриные рулетики с песто Куриные рулетики с песто Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с яблоками и изюмом Куриные рулетики с яблоками и изюмом
Куриные рулетики Куриные рулетики Куриные рулетики 🍴 Куриные рулетики 🍴 Куриные рулетики с творогом и зеленью Куриные рулетики с творогом и зеленью Куриные рулетики с квашеной капустой Куриные рулетики с квашеной капустой
Взяли рецепт на заметку (1)
Aлиса Алиса
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2018 17:26:13
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки с квашеной капустой
17.12.2018 17:24:41
взял на заметку рецепт Мититеи
17.12.2018 17:19:37
оценил рецепт Рыба 🐟
17.12.2018 17:19:36
взял на заметку рецепт Рыба 🐟