Куриное филе баффало
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Суббота, 11 мая 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Куриные грудки, покрытые мукой, соусом баффало и сухарями и запеченные в духовке. Подавайте с соусом из голубого сыра или соусом ранч.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 17,54 г Жиры 3,7 г Углеводы 28,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится24 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 0,7 ст. |
| 1 ст. л. | ||||
| 240 мл |
| 240 г | ||||
| 500 г |
Шаг 1:
Разогреть духовку до 230С.
Шаг 2:
| 0,7 ст. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 240 мл | ||
| 240 г |
Смешать на одной тарелке муку с паприкой, во вторую налить соус баффало, в третью насыпать сухари.
Шаг 3:
| 500 г |
Обвалять куриные грудки (по одной) в мучной смеси.
Шаг 4:
Обмакнуть в соус.
Шаг 5:
Обвалять в сухарях.
Шаг 6:
Положить куриные грудки в панировке на противень, сбрызнутый антипригарным спреем.
Шаг 7:
Запекать в духовке 12-15 минут.
Шаг 8:
Перевернуть филе и запекать еще 12-15 минут, до готовности.
Шаг 9:
Подавать с соусом ранч или соусом из голубого сыра.
Источник: laughterstrengthfood.com
