Подписаться

Куриное филе с ананасами

Куриное филе с ананасами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 374
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Ананас
120 г
Ананасовый сок
50 г
Соевый соус
40 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
1 ст. л.  

Описание рецепта — Куриное филе с ананасами:

Куриное филе с ананасами

Куриное филе с ананасами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,97 г
Жиры 3,28 г
Углеводы 4,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
400 г
Ананас
120 г
Ананасовый сок
50 г
Соевый соус
40 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
1 ст. л.

перец смешать с солью и обвалять мясо,оставляем на 15 минут.

Обжарить мясо до золотистой корочки на сковороде

Добавить ананасы и обжарить с мясом.

Добавляем сироп,соевый соус и тушим 30 минут на слабом огне.

Это стоит попробовать
Куриное филе с ананасами. Куриное филе с ананасами. Куриное филе с ананасами по-китайски Куриное филе с ананасами по-китайски Куриное филе с ананасами в сырной шубке Куриное филе с ананасами в сырной шубке Куриное карри с ананасом Куриное карри с ананасом
Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с овощами в горшочке Куриное филе с овощами в горшочке Куриное филе с квашеной капустой и грибами Куриное филе с квашеной капустой и грибами
нравится
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 16:02:55
взяла на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
07.07.2020 15:51:19
взяла на заметку рецепт Минтай с картофелем на пару в мультиварке
07.07.2020 15:47:56
взял на заметку рецепт Маффины с конфетами коровка