Подписаться

Куриные грудки в духовке

Куриные грудки в духовке
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 13051
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сливочное масло
30 г
Чеснок
1 зуб.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.
Кинза (семена)
0,5 ч. л.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
2 щеп.
Куриная грудка
2 шт.
Оливковое масло
0,5 ст. л.

Описание рецепта — Куриные грудки в духовке:

Простое и вкусное блюдо - куриные грудки на косточке, смазанные маслом с чесноком, чили и зеленью и запеченные в духовке. Перед подачей можно побрызгать соком лайма.

Куриные грудки в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,72 г
Жиры 8,8 г
Углеводы 0,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
154
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 230С.

Шаг 2:
Сливочное масло
30 г
Чеснок
1 зуб.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.
Кинза (семена)
0,5 ч. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.

Смешать в маленькой миске размягченное масло с измельченным чесноком, чили, кинзой, солью и перцем.

Шаг 3:
Куриная грудка
2 шт.

Аккуратно нанести масляную смесь под кожу куриных грудок.

Шаг 4:
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Оливковое масло
0,5 ст. л.

Посыпать грудки солью и перцем, побрызгать оливковым маслом.

Шаг 5:

Застелить противень фольгой и положить на него решетку. Запекать в духовке 30 минут. Достать из духовки и оставить постоять около 5 минут, прежде чем подавать.

Шаг 6:
Куриные грудки в духовке - Шаг 6

Можно побрызгать грудки соком лайма.

Источник: lifewithsol.blogspot.com
Это стоит попробовать
Куриная грудка в духовке "Сочная" Куриная грудка в духовке "Сочная" Куриные окорочка в духовке рецепт ❣ Курица Пао-Тао Куриные окорочка в духовке рецепт ❣ Курица Пао-Тао Гречка с куриными бедрами в духовке Гречка с куриными бедрами в духовке Куриные отбивные в духовке Куриные отбивные в духовке
Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Хрустящие куриные спинки в духовке Хрустящие куриные спинки в духовке Запеченные куриные  грудки панированные  в сухарях и имбире Запеченные куриные грудки панированные в сухарях и имбире Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке
и 1 нравится
54 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Щи домашние на бульоне
27.11.2020 11:28:43
взял на заметку рецепт Ризотто по миланс
взяла на заметку рецепт Щи из свежей капусты
взяла на заметку рецепт Пампушки с чесноком и зеленью