Подписаться

Гуляш из куриного филе 🍗

Гуляш из куриного филе 🍗
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 1 минута
4 порции
Просмотров: 185
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
2 шт.

Описание рецепта — Гуляш из куриного филе 🍗:

😉

Гуляш из куриного филе 🍗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,44 г
Жиры 4,32 г
Углеводы 2,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Гуляш из куриного филе 🍗 - Шаг 1
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
2 шт.
1. Подготовить ингредиенты.

2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле.

3. Добавить к мясу натертую на терке морковь, мелко нарезанный лук и чеснок. Перемешать и обжарить 5-7 минут. Убавить огонь.

4. Добавить к мясу сметану, томатную пасту и муку, хорошо перемешать и потушить еще пять минут.

5. Затем влить в сковороду воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения и оставить тушиться на медленном огне в течение 20 минут. В конце добавить в гуляш лавровый лист и специи.

6. Подавать с гарниром и свежими овощами.
Это стоит попробовать
Гуляш из куриного филе Гуляш из куриного филе Гуляш из куриной грудки с грибами Гуляш из куриной грудки с грибами Балык из куриного филе Балык из куриного филе Рубленые котлеты из куриного филе с сыром Рубленые котлеты из куриного филе с сыром
Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Кролик из куриного филе Кролик из куриного филе Запеканка из куриного филе Запеканка из куриного филе Палочки из  куриного филе с кукурузными хлопьями Палочки из куриного филе с кукурузными хлопьями
2 нравится
15 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.07.2021 23:04:15
взяла на заметку рецепт Борщ красный с говядиной и свеклой
25.07.2021 22:57:59
взяла на заметку рецепт Вяленые помидоры в микроволновке
25.07.2021 22:40:52
взял на заметку рецепт Тост с авокадо и яйцом
25.07.2021 22:27:28
взяла на заметку рецепт Котлеты из овсяных хлопьев с грибами