Подписаться

Курица в кефире

Курица в кефире
Нравится
85
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
4 порции
Просмотров: 44695
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир
1 ст.
Укроп
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Куриная грудка
600 г

Описание рецепта — Курица в кефире:

Курица в кефире

Курица в кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,53 г
Жиры 2,4 г
Углеводы 1,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
Шаг 1:
Кефир
1 ст.
Укроп
по вкусу
Чеснок
по вкусу
  1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Шаг 2:
Куриная грудка
600 г
  1. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
Шаг 3:
  1. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Шаг 4:
  1. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п.
Это стоит попробовать
Курица в кефире в духовке Курица в кефире в духовке Курица в кефире Курица в кефире Курица карри запеченная в кефире Курица карри запеченная в кефире Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри. Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри.
Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком 🍛 Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком 🍛 Курица в кефире Курица в кефире Курица в кефире Курица в кефире Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком
и 81 нравится
400 добавили себе
Комментарии (1)
Какой жирности вы используете кефир? Я использовал 1% и в сковороде вода, а не соус
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.01.2022 19:36:58
взял на заметку рецепт Королевская ватрушка
взял на заметку рецепт Салат Столичный
взял на заметку рецепт Салат с копченой курицей
26.01.2022 19:21:14
взял на заметку рецепт Королевская ватрушка
26.01.2022 19:20:58
взял на заметку рецепт Праздничный салат с осетриной.