Подписаться

Котлетки с брокколи

Котлетки с брокколи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 955
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
по вкусу
Брокколи
90 г
Индейка
280 г
Яйцо куриное
2 шт.

Описание рецепта — Котлетки с брокколи:

Очень вкусные котлетки! Прекрасно подойдут на ужин для тех, кто следит за своим питанием)

Котлетки с брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,02 г
Жиры 5,56 г
Углеводы 1,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Соль
по вкусу
Брокколи
90 г
Индейка
280 г
Яйцо куриное
2 шт.
Размораживаем брокколи, режем индейку на средние кусочки
Шаг 2:
Все ингредиенты выкладываем в блендер! Бжик-бжик))
Шаг 3:
На раскаленной сковороде обжариваем без масла по 4 мин с каждой стороны) приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе. Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе. Курица с брокколи Курица с брокколи Куриное филе с брокколи в цитрусовом соусе Куриное филе с брокколи в цитрусовом соусе Курица с брокколи в лимонном соусе Курица с брокколи в лимонном соусе
Куриные котлетки с шампиньонами. Куриные котлетки с шампиньонами. Куриные грудки с брокколи Куриные грудки с брокколи Куриное филе с брокколи в сливочном соусе Куриное филе с брокколи в сливочном соусе Рубленые куриные котлетки с грибами Рубленые куриные котлетки с грибами
нравится
22 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 23:46:39
взял на заметку рецепт Салат "Принц"
19.09.2020 23:11:58
взял на заметку рецепт Пирог с персиками
19.09.2020 23:09:59
взял на заметку рецепт Куриный суп с манкой
19.09.2020 23:07:47
взял на заметку рецепт Малиновый кекс на йогурте