Подписаться

Запеченная курица с рисом и кукурузой

Запеченная курица с рисом и кукурузой
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
4 порции
Просмотров: 4103
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис длиннозерный
1 ст.
Куриный бульон
1,5 ст.
Куриная голень
6 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Перец душистый
1 щеп.
Кукуруза консервированная
1 шт.

Описание рецепта — Запеченная курица с рисом и кукурузой:

Хочу поделится очень вкусным рецептиком )) Запеченные голени с рисом и кукурузой в духовке.

Запеченная курица с рисом и кукурузой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,42 г
Жиры 5,75 г
Углеводы 10,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
140
килокалорий
Шаг 1:
Рис длиннозерный
1 ст.
Куриный бульон
1,5 ст.
Куриная голень
6 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Перец душистый
1 щеп.
Кукуруза консервированная
1 шт.

1 стакан риса заливаем водой и оставляем на 5 минут или хорошенько промываем под краном в дуршлаге.

Шаг 2:

В это время нарезаем лук и натираем морковь. Закидываем в сковороду и обжариваем 5- 7 минут.

Шаг 3:

Куриные голени солим и посыпаем перчиком. По желанию можно добавить приправы.

Шаг 4:

Берём форму и добавляем не большое количество подсолнечного масла. Рис уже промытый смешиваем с под жаркой и банкой консервированной кукурузы.

Шаг 5:

Укладываем в форму и ровно распределяем ложкой. с верху укладываем голени. Заливаем всё бульоном (куринным или из кубиков) на ваше усмотрение. Бульон должен закрывать весь рис на 0,5 см примерно. Отправляем всё это в духовку 180 градусов. По времени точно не скажу, так как у всех разные духовки. А так примерно от 30 мин. Всем приятного аппетита )))

Это стоит попробовать
Запеченная курица с лимонами и белым вином Запеченная курица с лимонами и белым вином Запеченная курица с рисом Запеченная курица с рисом Курица с рисом в духовке Курица с рисом в духовке Запеченная курица с рисом Запеченная курица с рисом
Курица с рисом по-софийски Курица с рисом по-софийски Запеченная курица с лимоном и белым вином Запеченная курица с лимоном и белым вином Курица запеченная с паприкой и овощами Курица запеченная с паприкой и овощами Куриные голени с рисом и овощами Куриные голени с рисом и овощами
и 6 нравится
65 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Крылышки с корочкой в духовке
взял на заметку рецепт Дорада с картофелем и помидорами
12.08.2020 11:28:10
взял на заметку рецепт Творожная шарлотка
взял на заметку рецепт Фунчоза с кальмарами и овощами