Подписаться

Запеканка из овощей и куриного фарша

Запеканка из овощей и куриного фарша
Нравится
22
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 8883
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Куриный фарш
500 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Картофель
1 шт.
Сметана 20%
4 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Сыр твердый
100 г

Описание рецепта — Запеканка из овощей и куриного фарша:

Полезная и вкусная запеканка.

Запеканка из овощей и куриного фарша: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,41 г
Жиры 5,59 г
Углеводы 6,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
104
килокалории
Шаг 1:
Лук репчатый
1 шт.
Куриный фарш
500 г

Лук измельчить в блендере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус.

Шаг 2:
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.

Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. Сверху слоями кладем нарезанные овощи: помидоры, сладкий перец и то, что еще у вас есть.

Шаг 3:
Картофель
1 шт.
Сметана 20%
4 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Сыр твердый
100 г

Картошку натереть через тёрку, все еще раз посолить и поперчить на свой вкус, добавить ложку оливкового масла, сверху полить сметаной, и все покрыть тёртым сыром.

Шаг 4:

Запекать примерно 40 мин, при температуре 190 C.

Приятного аппетита!!

Это стоит попробовать
Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Мини-запеканка из индейки Мини-запеканка из индейки Запеканка с индейкой и фасолью Запеканка с индейкой и фасолью Рулетки из цуккини с куриным фаршем Рулетки из цуккини с куриным фаршем
Запеканка из баклажанов с курицей, помидорами и сыром Запеканка из баклажанов с курицей, помидорами и сыром Котлеты из капусты с куриным фаршем Котлеты из капусты с куриным фаршем Запеканка из печени с картофелем Запеканка из печени с картофелем Перец, фаршированный куриным фаршем и лисичками Перец, фаршированный куриным фаршем и лисичками
Взяли рецепт на заметку (186)
Nadezhda GoroshkovaТатьяна МихлинаНаталья СеменоваMaya SergienkoUmmu_ MuazКатя ЕфремоваЮлия МуравьеваАмаляАмаля АмаляИван ВялковNastasy SudomoykinaОльга СавичеваНаталья Саенко Марина КраснянскаяАлина Газизовавладимир ромашкоLayra Quinn’sяна димоваЛюбовь Ан-хичуAlyona SofiДарья МартыноваЕкатерина ЛоктеваMarina KriMValeria✨ Nechyporenko Наталья СоколоваMile KhusainovaНаталья Пылева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Не сладкие сырники
оценил рецепт Не сладкие сырники
20.02.2020 11:11:35
взяла на заметку рецепт ПП РАФАЭЛЛО
20.02.2020 11:10:14
взяла на заметку рецепт ПП панна-кота