Запеканка из овощей и куриного фарша
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Среда, 7 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Полезная и вкусная запеканка.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7,41 г Жиры 5,59 г Углеводы 6,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 19 нравится204 добавили себе
227
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 500 г | ||||
| 2 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 4 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| 100 г |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 500 г |
Лук измельчить в блендере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 1 шт. |
Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. Сверху слоями кладем нарезанные овощи: помидоры, сладкий перец и то, что еще у вас есть.
Шаг 3:
| 1 шт. | ||
| 4 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 100 г |
Картошку натереть через тёрку, все еще раз посолить и поперчить на свой вкус, добавить ложку оливкового масла, сверху полить сметаной, и все покрыть тёртым сыром.
Шаг 4:
Запекать примерно 40 мин, при температуре 190 C.
Приятного аппетита!!
