Подписаться

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
6 порций
Просмотров: 3009
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
150 г
Какао
80 г
Заменитель сахара
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кофе растворимый
50 мл  

Описание рецепта — ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!:

Для тех, кто следит за фигурой и любит вкусняшечки- идеальный вариант!!!

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,44 г
Жиры 7,63 г
Углеводы 45,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
266
килокалорий
Шаг 1:
Нут
150 г
Какао
40 г
Заменитель сахара
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кофе растворимый
50 мл
Какао
40 г
Шоколадные кексы из нута
На 100гр 187.8ккал 11.9/4/25.66

-150гр сухого нута
-Фит парад горячий шоколад 40гр(можно какао взять)
-сах зам(у меня фит парад)
-1яйцо+1белок
-разрыхлитель
-40-50мл заваренного кофе

Приготовление:
-Нут замачиваем на ночь
-Сливаем воду, заливаем свежую и варим примерно 40-50мин
-обсушиваем, отправляем в блендер
-туда же сах зам, какао, разрыхлитель, кофе
-я добавила каплю ароматизатора шоколад
-вводим яйцо и белок, перемешиваем аккуратно
-в духовку на 40-50мин при 180°
Наслаждаемся 😍
Это стоит попробовать
Шоколадные кексы Шоколадные кексы Шоколадные кексы с мятной глазурью и ганашем Шоколадные кексы с мятной глазурью и ганашем Шоколадные кексы с ганашем и мятным кремом Шоколадные кексы с ганашем и мятным кремом Шоколадные кексы с мятной начинкой и кремом Шоколадные кексы с мятной начинкой и кремом
Шоколадные кексы с пивом и беконом Шоколадные кексы с пивом и беконом Шоколадный торт с глазурью пралине Шоколадный торт с глазурью пралине Черно-белый торт Черно-белый торт Торт Лебединое озеро Торт Лебединое озеро
и 5 нравится
35 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2020 09:27:09
взяла на заметку рецепт Томатный крем-суп с макаронами
24.09.2020 09:12:16
взял на заметку рецепт Маринованная цветная капуста
24.09.2020 09:10:58
взял на заметку рецепт Картофель Айдахо