Подписаться

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
6 порций
Просмотров: 1067
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
150 г
Какао
80 г
Заменитель сахара
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кофе растворимый
50 мл  

Описание рецепта — ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!:

Для тех, кто следит за фигурой и любит вкусняшечки- идеальный вариант!!!

ПП шоколадные кексы из нута! Без муки, сахара и масла!!!!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,44 г
Жиры 7,63 г
Углеводы 45,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
266
килокалорий
Шаг 1:
Нут
150 г
Какао
40 г
Заменитель сахара
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кофе растворимый
50 мл
Какао
40 г
Шоколадные кексы из нута
На 100гр 187.8ккал 11.9/4/25.66

-150гр сухого нута
-Фит парад горячий шоколад 40гр(можно какао взять)
-сах зам(у меня фит парад)
-1яйцо+1белок
-разрыхлитель
-40-50мл заваренного кофе

Приготовление:
-Нут замачиваем на ночь
-Сливаем воду, заливаем свежую и варим примерно 40-50мин
-обсушиваем, отправляем в блендер
-туда же сах зам, какао, разрыхлитель, кофе
-я добавила каплю ароматизатора шоколад
-вводим яйцо и белок, перемешиваем аккуратно
-в духовку на 40-50мин при 180°
Наслаждаемся 😍
Это стоит попробовать
Шоколадные кексы Шоколадные кексы Шоколадные кексы с мятной глазурью и ганашем Шоколадные кексы с мятной глазурью и ганашем Шоколадные кексы с ганашем и мятным кремом Шоколадные кексы с ганашем и мятным кремом Шоколадные кексы с мятной начинкой и кремом Шоколадные кексы с мятной начинкой и кремом
Шоколадные кексы с пивом и беконом Шоколадные кексы с пивом и беконом Шоколадный торт с глазурью пралине Шоколадный торт с глазурью пралине Черно-белый торт Черно-белый торт Торт Лебединое озеро Торт Лебединое озеро
Взяли рецепт на заметку (25)
Ардак КурметбекДарья КашпороваОльга ГригорьеваKaziuk KristinaКристина ОборинаВиктория НейманТаисия ГурьеваВасилиса УточкинаЛариса СиротченкоЮлия КвиткаКристина КамневаInna ShynkarМарина ЯгодкинаЛиана КузнецоваLilia GutsalAnn PМарина КраснянскаяИрина ВишенкаElena MНаталья АкимоваНастя ЛатышеваЕкатерина МарченковаЛариса ЛящеваАнастасия НегодинаИрина Кадочкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.11.2018 01:50:55
взяла на заметку рецепт Диетические сырники в духовке
21.11.2018 01:50:52
взял на заметку рецепт Медово-имбирные прянички