Подписаться

Дієтичні кекси з яблуками та висівками на йогурті

Дієтичні кекси з яблуками та висівками на йогурті
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 264
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Йогурт
140 мл
Кокосовая стружка
50 г
Мюсли
200 г
Мука для тортов
2 ст. л.
Изюм
50 г  

Описание рецепта — Дієтичні кекси з яблуками та висівками на йогурті:

Вівсяні пластівці 200 г
Висівки 2 ст.л.
Банан 1 шт
Зелене яблука 1 шт
Несолодкий йогурт (5%) 140 мл
Кокосова стружка 50 г
Ізюм 30 г

Дієтичні кекси з яблуками та висівками на йогурті: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,12 г
Жиры 3,63 г
Углеводы 24,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Йогурт
140 мл
Кокосовая стружка
50 г
Мюсли
200 г
Мука для тортов
2 ст. л.
Изюм
50 г

Крок 1. Яблуко натираємо на крупній тертці

Крок 2. Змішуємо вівсяні пластівці, висівки, родзинки і кокосову стружку

Крок 3. Банан перебиваємо разом з йогуртом в блендері в пюре

Крок 4. Додаємо бананово-йогуртову суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо

Крок 5. Розкладаємо суміш по формах для кексів. Випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів

Это стоит попробовать
Пляцок"Орхідея" Пляцок"Орхідея" Еклери з заварним кремом Еклери з заварним кремом Медовик з чорносливом Медовик з чорносливом П‘яна Вишня П‘яна Вишня
Апельсиновий пиріг Апельсиновий пиріг Торт захер Торт захер Кекс на йогурте Кекс на йогурте Шоколадные кексы с арахисовой глазурью Шоколадные кексы с арахисовой глазурью
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2017 06:41:16
добавила рецепт Суп из кабачков с курицей
21.07.2019 01:00:20
взяла на заметку рецепт Закусочный пирог с курицей и овощами
21.07.2019 00:30:16
взяла на заметку рецепт Ламаджо.
21.07.2019 00:23:35
взяла на заметку рецепт Плов со свининой и черносливом