Дієтичні кекси з яблуками та висівками на йогурті
| Категория | Торты | Кухня | Украинская кухня |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Суббота, 2 июня 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Вівсяні пластівці 200 г
Висівки 2 ст.л.
Банан 1 шт
Зелене яблука 1 шт
Несолодкий йогурт (5%) 140 мл
Кокосова стружка 50 г
Ізюм 30 г
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,12 г Жиры 3,63 г Углеводы 24,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 140 мл |
| 50 г | ||||
| 200 г |
| 2 ст. л. | ||||
| 50 г |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 140 мл | ||
| 50 г | ||
| 200 г | ||
| 2 ст. л. | ||
| 50 г |
Крок 1. Яблуко натираємо на крупній тертці
Крок 2. Змішуємо вівсяні пластівці, висівки, родзинки і кокосову стружку
Крок 3. Банан перебиваємо разом з йогуртом в блендері в пюре
Крок 4. Додаємо бананово-йогуртову суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо
Крок 5. Розкладаємо суміш по формах для кексів. Випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів
