Подписаться

Диетический творожный рулет

Диетический творожный рулет
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 53
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сода пищевая
0,3 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу
Ваниль
по вкусу
Ароматизатор ванильный
по вкусу

Описание рецепта — Диетический творожный рулет:

Отлично заменяет сладкое на диете. P.S. я не в курсе, чья это кухня))

Диетический творожный рулет: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,58 г
Жиры 8,18 г
Углеводы 4,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
Диетический творожный рулет - Шаг 1
Творог обезжиренный
250 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сода пищевая
0,3 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу
Ваниль
по вкусу
Смешиваем все ингредиенты для теста до однородности (я взбила всё блендером).
Шаг 2:
Диетический творожный рулет - Шаг 2
Выкладываем тесто на бумагу для выпечки тонким ровным слоем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
Шаг 3:
Диетический творожный рулет - Шаг 3
Творог обезжиренный
250 г
Заменитель сахара
по вкусу
Ароматизатор ванильный
по вкусу
Ароматизатор можно любой, какой нравится. Ингредиенты для начинки также смешиваем блендером.
Шаг 4:
Диетический творожный рулет - Шаг 4
Когда тесто подрумянилось (главное, не пересушить, чтобы оно не ломалось), достаем его и охлаждаем на решетке.
Шаг 5:
Диетический творожный рулет - Шаг 5
Смазываем наш пласт начинкой.
Шаг 6:
Диетический творожный рулет - Шаг 6
Закручиваем в рулет и кладем минут на 15 в холодильник, чтобы он зафиксировался.
Шаг 7:
Диетический творожный рулет - Шаг 7
После чего нарезаем его. Можно съесть хоть весь, так как он очень низкокалорийный.
Это стоит попробовать
Пп рулет Пп рулет Шоколадно-творожный торт Нежность Шоколадно-творожный торт Нежность Торт-рулет с творожным кремом Торт-рулет с творожным кремом Творожный торт с клубникой Творожный торт с клубникой
Немецкий творожный торт Немецкий творожный торт Творожный торт "Слезы ангела" Творожный торт "Слезы ангела" Торт Наполеон творожный Торт Наполеон творожный Творожный торт "Слезы ангела" Творожный торт "Слезы ангела"
1 нравится
8 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Салат "Любимый"
взяла на заметку рецепт Курино-гречневые котлеты в соусе
взяла на заметку рецепт Банановые сырники
взяла на заметку рецепт Классические сырники
взяла на заметку рецепт Творожные сырники в духовке