Протеиновый торт

Протеиновый торт
КатегорияТорты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Диетический торт

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,98 г
Жиры 4,47 г
Углеводы 40,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
202
килокалорий
нравится
19 добавили себе
21
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Финик
200 г
Овсяные хлопья
100 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Кешью
30 г
Банан
2 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Кокосовая стружка
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Какао
по вкусу  
Шаг 1:
Протеиновый торт - Шаг 1
Финик
200 г
Овсяные хлопья
100 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Кешью
30 г
Замачиваем финики на несколько часов, перемалываем овсянку и орехи , добавляем финики, перемалываем, добавляем сах.зам. Перемешиваемые и выкладываем в форму
Шаг 2:
Протеиновый торт - Шаг 2
Банан
2 шт.
Замораживаем бананы, достаём и перемалываем в блендере
Шаг 3:
Протеиновый торт - Шаг 3
Натуральный подсластитель
по вкусу
Творог обезжиренный
100 г
Кокосовая стружка
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Все ингредиенты перемешиваем и выкладываем 2 слоем
Шаг 4:
Протеиновый торт - Шаг 4
Какао
по вкусу
Посыпаем все какао и отправлЯем в морозилку на несколько часов

Тематические подборки

Похожие рецепты

Протеиновый торт Протеиновый торт Медовый торт с желе Медовый торт с желе Творожный торт с клубникой Творожный торт с клубникой Торт шоколадно-творожный Торт шоколадно-творожный
Торт "Волшебный" Торт "Волшебный" Гречневый торт Гречневый торт Персиковый торт-суфле Персиковый торт-суфле Шоколадный торт с ириской Шоколадный торт с ириской
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 13:53:41
взял на заметку рецепт Мега-творожный "чизкейк"
29.03.2024 13:53:34
взял на заметку рецепт Кабачковые рулетики с форелью
29.03.2024 13:50:40
взял на заметку рецепт Перловка по-Кардифски
29.03.2024 13:47:53
взял на заметку рецепт Торт-эклер