Подписаться

Протеиновый торт

Протеиновый торт
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
8 порций
Просмотров: 1110
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Финик
200 г
Овсяные хлопья
100 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Кешью
30 г
Банан
2 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Кокосовая стружка
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Какао
по вкусу  

Описание рецепта — Протеиновый торт:

Диетический торт

Протеиновый торт: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,98 г
Жиры 4,47 г
Углеводы 40,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
202
килокалории
Шаг 1:
Протеиновый торт - Шаг 1
Финик
200 г
Овсяные хлопья
100 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Кешью
30 г
Замачиваем финики на несколько часов, перемалываем овсянку и орехи , добавляем финики, перемалываем, добавляем сах.зам. Перемешиваемые и выкладываем в форму
Шаг 2:
Протеиновый торт - Шаг 2
Банан
2 шт.
Замораживаем бананы, достаём и перемалываем в блендере
Шаг 3:
Протеиновый торт - Шаг 3
Натуральный подсластитель
по вкусу
Творог обезжиренный
100 г
Кокосовая стружка
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Все ингредиенты перемешиваем и выкладываем 2 слоем
Шаг 4:
Протеиновый торт - Шаг 4
Какао
по вкусу
Посыпаем все какао и отправлЯем в морозилку на несколько часов
Это стоит попробовать
Протеиновый торт Протеиновый торт Торт Наполеон Торт Наполеон Желейный вишневый торт Желейный вишневый торт Торт из безе с шоколадным кремом Торт из безе с шоколадным кремом
Персиковый торт-суфле Персиковый торт-суфле Гречневый торт Гречневый торт Творожный торт с клубникой Творожный торт с клубникой Лимонный торт Лимонный торт
Взяли рецепт на заметку (15)
Nadya KurakinaDilya GulyamovnaАнастасия МитинаNastasy SudomoykinaНаталья АкимоваАлександр БорисковИслом ИбрагимовНаталья ЛещинскаяМадина Алиевахадижат манAlla AhmedИнесса гавриловаAlmagul SafarovaНаргиза АнвароваАндрей Ефимов
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.11.2018 19:13:45
взял на заметку рецепт Творожный "торфяной" пирог
19.11.2018 19:12:35
взяла на заметку рецепт Тефтели с яблоками в сметанном соусе
19.11.2018 19:11:58
взял на заметку рецепт Бутерброды с чесноком и сыром