Подписаться

Протеиновый торт

Протеиновый торт
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 2449
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Йогурт
50 г
Овсяные отруби
50 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
50 г
Творог
100 г
Стевия
по вкусу  

Описание рецепта — Протеиновый торт:

Низкокалорийный диетический тортик, который можно даже на ночь

Протеиновый торт: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 21,6 г
Жиры 2,79 г
Углеводы 12,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Йогурт
50 г
Овсяные отруби
50 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
50 г
Творог
100 г
Стевия
по вкусу
Тесто: смешать отруби, протеин, белки и йогурт. Добавить стевию и разрыхлитель. Выпекать в духовке при температуре 180 градусах 20 минут. Вытащить коржики и промазать творогом с сахзамом. Убрать на ночь в холодильник
Это стоит попробовать
Протеиновый торт Протеиновый торт Торт Наполеон Торт Наполеон Желейный вишневый торт Желейный вишневый торт Торт из безе с шоколадным кремом Торт из безе с шоколадным кремом
Персиковый торт-суфле Персиковый торт-суфле Гречневый торт Гречневый торт Творожный торт с клубникой Творожный торт с клубникой Лимонный торт Лимонный торт
Взяли рецепт на заметку (29)
Люба ВарежкаАнастасия МитинаHealthy LifestyleНастя ПавловаЮлия АндрееваПолина БоеваИли НикакВасилиса ЛесковаAlena Olegovnanastya kotovaIrina MoiseienkoDarya Tarasovachigasova_Анжелика КленовскихОля СнеговаяАндрей ЕфимовAizhan ZekenovaНаталья АфанасенкоAssel KaldybayИнесса гавриловаIrina SergeevaЮлия ОсинцеваОльга ПомогаеваAlla AhmedDevi DeviMaria T
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.11.2018 10:00:14
взял на заметку рецепт ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ-СУФЛЕ 🍏
18.11.2018 09:56:31
взяла на заметку рецепт Тушеная капуста с куриными желудками
18.11.2018 09:53:29
взяла на заметку рецепт Вареники со свиным лёгким