Питательные батончики с сухофруктами

Питательные батончики с сухофруктами
КатегорияКонфеты и сладости КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Чтобы больше успеть утром или поспать лишних несколько минут, найдите чуть больше получаса вечером на приготовление питательных батончиков. Тем более такое вкусное и полезное блюдо можно будет несколько дней хранить в холодильнике и даже брать с собой в качестве перекуса.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,13 г
Жиры 13,93 г
Углеводы 48,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
299
килокалорий
и 3 нравится
13 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
100 г
Мука овсяная
0,5 ст.
Сухофрукты
70 г
Шоколад темный, 70–85% какао
15 г
Молоко коровье
50 г
Мёд
10 г
Оливковое масло
15 г
Соль
5 г
Корица
3 г  
Шаг 1:
Овсяные хлопья
100 г
Мука овсяная
0,5 ст.
Сухофрукты
70 г
Шоколад темный, 70–85% какао
15 г
Молоко коровье
50 г
Мёд
10 г
Оливковое масло
15 г
Соль
5 г
Корица
3 г
Отдельно смешайте все сухие и жидкие ингредиенты. Соедините обе смеси и хорошо перемешайте до густой однородной массы. Распределите тесто слоем в 5–7 миллиметров по противню, застеленному бумагой для выпечки. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Горячее тесто разрежьте на батончики, переверните их и оставьте ещё на 5–7 минут в духовке.

Чтобы разнообразить свой завтрак, сухофрукты в батончиках можно заменить или дополнить орехами, тыквенными семечками, ягодами, измельчённым бананом или другими фруктами.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Батончики мюсли Батончики мюсли Полезные конфеты из сухофруктов Полезные конфеты из сухофруктов Протеиновые батончики Протеиновые батончики Домашние батончики Домашние батончики
Батончики мюсли Батончики мюсли Лимонные батончики с кокосовой стружкой Лимонные батончики с кокосовой стружкой Кунжутные батончики Кунжутные батончики Энергетические батончики Энергетические батончики
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.04.2024 19:56:01
оценил рецепт Запеченые яблоки с творогом
24.04.2024 19:54:16
оценил рецепт Бананы с творогом и йогуртом.
24.04.2024 19:52:43
оценил рецепт Бананы с творогом и йогуртом
24.04.2024 19:21:25
взял на заметку рецепт Спагетти с фаршем