Подписаться

Овсяные батончики

Овсяные батончики
КатегорияКонфеты и сладости КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12.22 г
Жиры 32.92 г
Углеводы 41.41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
431
килокалория
и 3 нравится
31 добавил себе
37
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кокосовое масло
40 г
Кокосовая стружка
25 г
Молоко коровье
25 мл
Ванильный экстракт
0.5 ч. л.
Овсяные хлопья
200 г
Соль
0.2 ч. л.
Сухофрукты
100 г
Мёд
40 г
Грецкий орех
150 г  
Шаг 1:
Кокосовое масло
40 г
Кокосовая стружка
25 г
Молоко коровье
25 мл
Ванильный экстракт
0.5 ч. л.
Овсяные хлопья
200 г
Соль
0.2 ч. л.
Сухофрукты
100 г
Мёд
40 г
Грецкий орех
150 г
Кокосовое масло растопить. Все ингредиенты засыпать в чашу блендера или кухонного комбайна.
Всё измельчить, до состояния крупной крошки, но не в пасту. Должна получиться липкая масса. Если масса сухая, то можно добавить немного мёда или кокосового масла.
Квадратную форму выложить пергаментной бумагой, высыпать приготовленную массу, разровнять и хорошо прижать, утрамбовывая. Должен получиться плотный пласт высотой не больше 2,5 см.
Убрать в холодильник на 1- 1,5 часа.
Охлаждённую массу нарезать на квадратики или прямоугольники.
Можно не утрамбовывать в форме, а руками слепить плотные "колбаски", завернуть в фольгу и положить в холодильник.
Этот вариант нам показался удобней.
Готово.
Это стоит попробовать
Батончики мюсли Батончики мюсли Овсяные батончики Овсяные батончики Батончики мюсли Батончики мюсли Протеиновые батончики Протеиновые батончики
Батончики-мюсли с вишней Батончики-мюсли с вишней Домашние батончики из мюслей Домашние батончики из мюслей Домашние батончики Домашние батончики Диетические батончики "С собой в школу" Диетические батончики "С собой в школу"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.03.2023 03:15:26
взял на заметку рецепт Говядина со стручковой фасолью
22.03.2023 03:12:39
взял на заметку рецепт Запечённая говядина
взяла на заметку рецепт Яичный рулет с сыром
добавила рецепт Рассольник
22.03.2023 02:20:04
взяла на заметку рецепт Сливовый джем