Подписаться

Мюсли с миндалем и сухофруктами

Мюсли с миндалем и сухофруктами
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
5 порций
Просмотров: 1639
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мёд
2 ст. л.
Кленовый сироп
2 ст. л.
Масло канолы
2 ст. л.
Вода
4 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Овсяные хлопья
4 ст.
Льняная мука
0,2 ст.
Соль
0,2 ч. л.
Миндаль
1 ст.
Сухофрукты
0,6 ст.

Описание рецепта — Мюсли с миндалем и сухофруктами:

Великолепный завтрак или закуска - мюсли с сухофруктами и миндалем.

Мюсли с миндалем и сухофруктами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,75 г
Жиры 18,03 г
Углеводы 49,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
323
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 135С.

Шаг 2:
Мёд
2 ст. л.
Кленовый сироп
2 ст. л.
Масло канолы
2 ст. л.
Вода
4 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Смешать в маленькой миске мед, сироп, масло, воду и ванилин. Отложить в сторону.

Шаг 3:
Овсяные хлопья
4 ст.
Льняная мука
0,2 ст.
Соль
0,2 ч. л.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, льняную муку и соль.

Шаг 4:

Добавить медовую смесь в сухие ингредиенты.

Шаг 5:

Тщательно перемешать руками, образуя небольшие комки.
Если хотите, чтобы комков было побольше, можно добавить еще немного воды.

Шаг 6:

Выложить смесь на большой лист для выпечки и положить в духовку на 20 минут. Через 10 минут перемешать.

Шаг 7:
Миндаль
1 ст.

Через 15 минут добавить измельченный миндаль, перемешать и обжаривать еще 15 минут.

Шаг 8:
Сухофрукты
0,6 ст.

Достать из духовки и, пока мюсли не остыли, добавить в них сухофрукты.

Шаг 9:

Полностью охладить мюсли и положить в герметичную тару.
Можно подавать в йогурте, молоке или просто так.

Это стоит попробовать
Шоколадный фадж с миндалем и грецкими орехами Шоколадный фадж с миндалем и грецкими орехами Мюсли с корицей Мюсли с корицей Шоколадные трюфели с миндалем Шоколадные трюфели с миндалем Конфеты с миндалём Конфеты с миндалём
Батончики с миндалем и кокосом Батончики с миндалем и кокосом Сладкий попкорн с арахисом и медом Сладкий попкорн с арахисом и медом Шоколадная помадка с пивом и орехами Шоколадная помадка с пивом и орехами Батончики мюсли Батончики мюсли
и 1 нравится
12 добавили себе
Комментарии (1)
Для приготовления завтраков приобретаю мюсли и сухофрукты в интернет-магазине ефуршет.
Это натуральный кладезь витаминов: финики, курага, груша, чернослив по-своему полезны. настоятельно рекомендую употреблять эти продукты в своем дневном рационе.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.09.2020 09:55:08
оценил рецепт Крем из маскарпоне
28.09.2020 09:49:16
взял на заметку рецепт Плетенка с корицей и орехами
28.09.2020 09:44:19
взяла на заметку рецепт Крем-суп из цветной капусты
28.09.2020 09:39:36
взял на заметку рецепт Cмузи "Далёкие острова"