Подписаться

Запеканка яблочная ПП

Запеканка яблочная ПП
Нравится
19
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 4409
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яблоко
2 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  

Описание рецепта — Запеканка яблочная ПП:

Вкусное и очень полезное блюдо. Им можно заменить завтрак или перекус.

Запеканка яблочная ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,64 г
Жиры 2,05 г
Углеводы 13,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
86
килокалорий
Шаг 1:
Яблоко
2 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Яблоки запечь и получить из них яблочное пюре (я запекала 10 минут при температуре 180, потом просто обрезала вокруг сердцевины). Овсяные хлопья промолоть в блендере и получить Аля-мука овсяная. Добавляем яйцо( можно сахар, если любите послаще). Потом муку и творог, все смешиваем до однородной массы, следом закидываем яблочную смесь и тоже доводим до однородности. Распределяет по формочкам и запекаем при 180 градусов 20-30 минут. Приятного и полезного аппетита!
Это стоит попробовать
Овсяная запеканка с ананасом и клубникой Овсяная запеканка с ананасом и клубникой Яблочно-клюквенная запеканка Яблочно-клюквенная запеканка Творожно-яблочная запеканка Творожно-яблочная запеканка Вишневая пп-запеканка. Вишневая пп-запеканка.
Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка  "Соблазн" Творожная запеканка "Соблазн" Творожная запеканка ПП с клюквой Творожная запеканка ПП с клюквой ПП Творожная запеканка без муки, с изюмом и курагой ПП Творожная запеканка без муки, с изюмом и курагой
Взяли рецепт на заметку (154)
Карина СоболеваАлёна ЗыкинаИрина ДомрачеваRina 🤗Tetiana LupashkoДина КопейкоВиктория ПаньковаНадежда ЗанинаИрина СергееваKaziuk KristinaАнна СтрогановаВиктория НейманPozij PravyjLexa TrikruЕвгения КалашниковаЮлия Забаронок (Цуркан)Ольга ГрибковаЮля ПетровскаяЕва МалаяЮлия КоваликЕлена ТянниковаАнастасия ИвановаAya AyaЮлия КвиткаАлександра ХоджаеваВика Ластовская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.01.2019 12:38:35
оценила рецепт Суп с рыбными фрикадельками
21.01.2019 12:38:34
взяла на заметку рецепт Суп с рыбными фрикадельками