Подписаться

Запеканка яблочная ПП

Запеканка яблочная ПП
Нравится
19
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 4209
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яблоко
2 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.  

Описание рецепта — Запеканка яблочная ПП:

Вкусное и очень полезное блюдо. Им можно заменить завтрак или перекус.

Запеканка яблочная ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,64 г
Жиры 2,05 г
Углеводы 13,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
86
килокалорий
Шаг 1:
Яблоко
2 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Яблоки запечь и получить из них яблочное пюре (я запекала 10 минут при температуре 180, потом просто обрезала вокруг сердцевины). Овсяные хлопья промолоть в блендере и получить Аля-мука овсяная. Добавляем яйцо( можно сахар, если любите послаще). Потом муку и творог, все смешиваем до однородной массы, следом закидываем яблочную смесь и тоже доводим до однородности. Распределяет по формочкам и запекаем при 180 градусов 20-30 минут. Приятного и полезного аппетита!
Это стоит попробовать
Овсяная запеканка с ананасом и клубникой Овсяная запеканка с ананасом и клубникой Яблочно-клюквенная запеканка Яблочно-клюквенная запеканка Творожно-яблочная запеканка Творожно-яблочная запеканка Вишневая пп-запеканка. Вишневая пп-запеканка.
Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка  "Соблазн" Творожная запеканка "Соблазн" Творожная запеканка ПП с клюквой Творожная запеканка ПП с клюквой ПП Творожная запеканка без муки, с изюмом и курагой ПП Творожная запеканка без муки, с изюмом и курагой
Взяли рецепт на заметку (149)
Дина КопейкоВиктория ПаньковаНадежда ЗанинаИрина СергееваKaziuk KristinaАнна СтрогановаВиктория НейманPozij PravyjLexa TrikruЕвгения КалашниковаЮлия Забаронок (Цуркан)Ольга ГрибковаЮля ПетровскаяЕва МалаяЮлия КоваликЕлена ТянниковаАнастасия ИвановаAya AyaЮлия КвиткаАлександра ХоджаеваВика ЛастовскаяAlisa SobolevaАнна МаксимкинаАлина АрмутВадим ИщериковAnna Az
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Шоколадный торт в мультиварке
взяла на заметку рецепт Маффины на клубничном йогурте
21.11.2018 20:40:56
взял на заметку рецепт Компот из малины и черной смородины
взяла на заметку рецепт Малиновый кекс на йогурте