Подписаться

КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ

КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции3

Описание рецепта

Полезный напиток🍶

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,69 г
Жиры 0,65 г
Углеводы 4,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
33
килокалории
и 2 нравится
42 добавили себе
48
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир
1,5 л
Чеснок
1 зуб.
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Сельдерей
1 стеб.
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Лук зеленый
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ - Шаг 1
Кефир
1,5 л
Чеснок
1 зуб.
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Сельдерей
1 стеб.
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Лук зеленый
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
1. Овощи и зелень вымыть, у перцев удалить сердцевину. Чеснок очистить. Нарезать овощи крупными кусочками.
2. Сложить овощи и зелень в чашу блендера и измельчить в пюре.
3. Не выключая блендер, влить в пюре охлажденный кефир и взбить.
Приправить солью, перцем, разлить по стаканам.
Это стоит попробовать
Лимонный напиток с мятой Лимонный напиток с мятой Горячий сливочный напиток с ромом Горячий сливочный напиток с ромом Классический напиток с белым шоколадом Классический напиток с белым шоколадом Латте с белым шоколадом Латте с белым шоколадом
Компот из ежевики с абрикосами Компот из ежевики с абрикосами Напиток из базилика Напиток из базилика Напиток с клюквой и гранатом Напиток с клюквой и гранатом Компот из калины с яблоками Компот из калины с яблоками
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Сочники
взяла на заметку рецепт Вегетарианский цезарь
взяла на заметку рецепт Салат Деревенский
взяла на заметку рецепт Кокосовый чизкейк
взяла на заметку рецепт Салат "Алёнка"