Апельсиновый смузи с шпинатом

Апельсиновый смузи с шпинатом
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Зеленый смузи с апельсиновым соком, шпинатом, бананом и молоком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,26 г
Жиры 0,22 г
Углеводы 8,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалорий
и 4 нравится
77 добавили себе
85
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1,5 ст.
Апельсиновый сок
240 мл
Шпинат
240 г
Банан
1 шт.
Ванильный экстракт
1 ч. л.  
Шаг 1:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1,5 ст.

Налить в блендер молоко.

Шаг 2:
Апельсиновый сок
240 мл
Шпинат
240 г
Банан
1 шт.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Добавить апельсиновый сок, листья шпината, замороженный и нарезанный кусочками банан и ванильный экстракт.

Шаг 3:
Апельсиновый смузи с шпинатом - Шаг 3

Взбить до однородной массы.

Источник: www.foodiewithfamily.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи из зеленого чая с шпинатом Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Морковное смузи с яблоком и апельсином Морковное смузи с яблоком и апельсином Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой
Персиковый смузи с манго Персиковый смузи с манго Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Ананасовый смузи с имбирем Ананасовый смузи с имбирем Тропический смузи со шпинатом Тропический смузи со шпинатом
Комментарии (1)
240 г шпината на 2 коктейля? 🙄
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.04.2024 05:30:18
взял на заметку рецепт Свинина в апельсиновом соусе
взял на заметку рецепт Сырный кекс Мраморный
взял на заметку рецепт Булгур с курицей
взял на заметку рецепт Плов с куриными желудками