Подписаться

Хрустящие рыбные палочки

Хрустящие рыбные палочки
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 1665
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
250 г
Мука пшеничная
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кукурузные хлопья
100 г
Сухари панировочные
100 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Хрустящие рыбные палочки:

Изумительные хрустящие рыбные палочки, которые легко приготовить вместе с детьми.

Хрустящие рыбные палочки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,69 г
Жиры 2,95 г
Углеводы 35,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
204
килокалории
Шаг 1:
Хрустящие рыбные палочки - Шаг 1
Треска
250 г
Нарежьте треску полосками (примерно 2 см x 8 см).
Шаг 2:
Хрустящие рыбные палочки - Шаг 2
Мука пшеничная
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кукурузные хлопья
100 г
Сухари панировочные
100 г
Приготовьте три миски. Насыпьте муку в первую миску. Во второй миске взбейте яйца. Смешайте панко( японские панировочные сухари. Можно заменить темпурой) с кукурузными хлопьями в третьей.
Шаг 3:
Хрустящие рыбные палочки - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Посолите и поперчите треску. Погрузите каждый кусочек во все три миски по очереди, начиная с муки и заканчивая смесью панко с кукурузными хлопьями.
Шаг 4:
Хрустящие рыбные палочки - Шаг 4
Обжаривайте рыбу в горячем растительном масле по 1 - 2 минуты на каждой стороне до золотистого цвета. Достаньте рыбу шумовкой и положите на тарелку, покрытую бумажным полотенцем. Сразу подавайте к столу с картофельным пюре и различными соусами.
Это стоит попробовать
Хрустящие рыбные палочки с пармезаном Хрустящие рыбные палочки с пармезаном Рыбные палочки в кунжуте Рыбные палочки в кунжуте Рыбные палочки из тилапии и консервированного тунца Рыбные палочки из тилапии и консервированного тунца Рыбные палочки по-домашнему Рыбные палочки по-домашнему
Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки
и 4 нравится
93 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 16:04:34
взяла на заметку рецепт Эскалоп из индейки запечённый.
23.09.2020 16:02:46
взяла на заметку рецепт ПП тыквенный суп
взяла на заметку рецепт Равиоли с грибами
взяла на заметку рецепт Равиоли с сыром в чесночном соусе