Минтай, запечённый с тыквой

Минтай, запечённый с тыквой
КатегорияРыба и морепродукты КухняРусская кухня
Время35 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Лёгкое в приготовлении диетическое блюдо.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,81 г
Жиры 0,48 г
Углеводы 4,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
56
килокалорий
и 1 нравится
9 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тыква
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Минтай
300 г
Соль
по вкусу
Прованские травы
0,5 ч. л.
Вода
по вкусу
Шаг 1:
Минтай, запечённый с тыквой - Шаг 1
Тыква
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Минтай
300 г
Соль
по вкусу
Прованские травы
0,5 ч. л.
Вода
по вкусу
Помыть, почистить, нарезать тыкву. Положить в центр блюда замороженное филе минтая. Посыпать минтай нарезанным луком, солью и специями. Налить немного воды и отправить в духовку. Запекать при 200 °C 35 минут.
Шаг 2:
Минтай, запечённый с тыквой - Шаг 2
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе. Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе. Минтай с морковью и луком (в духовке) 🐟 Минтай с морковью и луком (в духовке) 🐟 Карп запеченный с грибами Карп запеченный с грибами Красная рыба, запечённая с грибами Красная рыба, запечённая с грибами
Скумбрия, запечённая с помидорами Скумбрия, запечённая с помидорами Терпуг, запеченный с молодыми кабачками Терпуг, запеченный с молодыми кабачками Треска, запеченная с овощами и сметаной Треска, запеченная с овощами и сметаной Филе хека, запеченное с овощами в фольге Филе хека, запеченное с овощами в фольге
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 13:08:52
взял на заметку рецепт 😋Вкуснейшие Сосиски в тесте 😋
взяла на заметку рецепт Драники классические
взял на заметку рецепт Гуляш "Советский" из говядины
28.03.2024 11:45:54
взяла на заметку рецепт Белковый заварной крем на водяной бане