Подписаться

Горбуша, запечённая в сметане

Горбуша, запечённая в сметане
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
4 порции
Просмотров: 419
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Горбуша
400 г
Сметана
3 ст. л.
Горчица
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Кинза (кориандр)
по вкусу  

Описание рецепта — Горбуша, запечённая в сметане:

Горбуша, запечённая в сметане

Горбуша, запечённая в сметане: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,9 г
Жиры 11,98 г
Углеводы 1,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
178
килокалорий
Шаг 1:
Горбуша
400 г
Сметана
3 ст. л.
Горчица
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Кинза (кориандр)
по вкусу
Филе горбуши нарезать на порционные куски, добавить соль, горчицу, сок лимона, рубленую кинзу, сметану и оставить мариноваться в прохладном месте в течение 10 минут. Затем выложить в огнеупорную посуду, смазанную маслом, и запекать в духовке при температуре 180 градусов С в течение 15 минут.
Подавать с предварительно обжаренными овощами и соусом по вкусу.
Это стоит попробовать
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В СМЕТАНЕ РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В СМЕТАНЕ Скумбрия запеченная в сметане в фольге Скумбрия запеченная в сметане в фольге Карп в сметане, запечённый на овощной подушке Карп в сметане, запечённый на овощной подушке Тефтели  рубленные из рыбного филе в сметане Тефтели рубленные из рыбного филе в сметане
Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Горбуша в духовке Горбуша в духовке Карась запеченный с луком и лимоном в сметане Карась запеченный с луком и лимоном в сметане Толстолобик в сметане в духовке Толстолобик в сметане в духовке
и 2 нравится
26 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 06:35:01
взяла на заметку рецепт Куриный суп с манными клецками
26.09.2020 06:33:46
оценил рецепт Рис с курицей в духовке
26.09.2020 06:33:44
взял на заметку рецепт Рис с курицей в духовке
26.09.2020 06:32:14
взял на заметку рецепт Каша гречневая по-уральски