Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟

Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟
КатегорияРыба и морепродукты КухняАмериканская кухня
Время45 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

🌶 INGREDIENTS:
150 gr fillet of Alaska pollock
100 gr Bulgur
2 t/s ml olive oil
1 t/s lemon juice
15 gr butter
2 garlic cloves
Black pepper
Roasted chili pepper
Salt
.
🥣 PREPARATION:
Marinate the fish with lemon juice, chopped garlic and spices. Keep to rest for 4-5 hours. Put butter pieces under the baking container, install marinated fish and bake in 200 C for 25 min.
In a boiling water pour cleaned Bulgur. Cook for 15 min finishing with the fish equally. Move out the fish from the baking container and pour cooked Bulgur in it to make the oil be absorbed. Serve with coriander and lemon pieces. 🤗
.
👨‍🍳 TAKE EAT EASY!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,85 г
Жиры 8,25 г
Углеводы 27,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
232
килокалорий
1 нравится
1
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Треска
150 г
Булгур
100 г
Оливковое масло
2 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Сливочное масло
15 г
Чеснок
2 зуб.
Перец черный молотый
1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.
Соль морская
1 щеп.  
Шаг 1:
Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟 - Шаг 1
Треска
150 г
Булгур
100 г
Оливковое масло
2 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Сливочное масло
15 г
Чеснок
2 зуб.
Перец черный молотый
1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.
Соль морская
1 щеп.
🌶 INGREDIENTS:
150 gr fillet of Alaska pollock
100 gr Bulgur
2 t/s ml olive oil
1 t/s lemon juice
15 gr butter
2 garlic cloves
Black pepper
Roasted chili pepper
Salt

Тематические подборки

Похожие рецепты

Медовый лосось Медовый лосось Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Палтус с рисом-карри под томатным соусом Палтус с рисом-карри под томатным соусом Запеченная рыба с томатом и сыром фета Запеченная рыба с томатом и сыром фета
Креветки в вине с чесноком Креветки в вине с чесноком Жаренный лосось Жаренный лосось Семга тандури Семга тандури Стейк из тунца с острыми бобами Стейк из тунца с острыми бобами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.02.2025 22:10:25
оценил рецепт Грибной жюльен